薏米红豆养生糊(gourmetmaxx厨师机版)
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南方的秋天总是姗姗来迟,十月中旬还30度左右的气温,虽然温度高但体内的湿气还在蠢蠢欲动,这个时候来一碗薏米红豆养生糊最好啦,当早餐或下午茶都可以,细腻的口感,浓浓的杏仁香,有点像杏仁茶,但比杏仁茶更丰富的味道,很饱腹哦~无糖低能量,适合高血糖或减肥的朋友吃哦~喜甜的可在原料煮熟前加糖。
用料
杏仁 | 60克 |
红豆 | 40克 |
薏米 | 80克 |
淮山 | 80克 |
茯苓 | 70克 |
水 | 适量 |
薏米红豆养生糊(gourmetmaxx厨师机版)的做法
原料全部加适量水用高压锅煮15分钟,然后倒入gourmetmaxx厨师机中准备搅拌。
厨师机先设置4档,6分钟进行搅打,再加入400克水,改为10档,3分钟搅打。打完如图很细腻了。
打好取出即可。由于原料均已事先煮熟,搅拌完毕即可食用,不用再加热煮熟。
小贴士
喜欢稀一点的口感的,水量可添加。厨师机10档搅打速度很快,加水后不到三分钟就打好了。