梨汁全麦小餐包
来源:美味食谱馆 3W
最近天干物燥,家里来了许多莱阳梨。汁多润喉,无奈家中战争力超低,只好各种消耗。不过味道挺好的,希望有点食疗作用哦
用料
全麦 | 220g |
酵母 | 3g |
铁皮石斛颗粒(可不加) | 6g |
冰糖粉(闲人沒加) | 15g |
食用碱 | 0.2g |
梨汁 | 150g |
盐 | 1.5g |
有机亚麻籽油 | 15g |
梨汁全麦小餐包的做法
一、准备材料。各种材料称量好(除了盐和油哈),放入厨师机的搅拌盆中用硅胶铲搅拌成絮状,盖好保鲜膜。静置20分钟。 特意提一下梨汁的做法:莱阳梨去皮去核,切小块用破壁机冰沙打3分钟。 二、用中高速将向絮和成面团,字面意思,只是和成面团就可以了。 三、加入油和盐,中高速搅拌至光滑的面团,然后慢速转1分钟。放入发酵盆中进行一发。闲人是在室内温十度左右发酵十个小时(晚上弄好面发酵,到第二天上午再进行下一步动作)。 四、分作九分,大至41g左右一个。放不粘烤盘中二发至2倍左右。 五、烤箱预热170度10分钟。准备一点牛奶在面包胚表面上轻轻刷上薄薄一层。 六、入烤箱,中层,18分钟左右。出炉凉凉即可