无油健康简单版炸鸡翅
来源：美味食谱馆 7.79K
那天女儿看到麦辣鸡翅的广告"哇"了一声，决定小满足她一下。
用料
| 鸡中翅 | 自己爱好 |
| 小麦粉 | 一些 |
| 蛋液 | 视鸡翅多少定 |
| 面包糠 | 同上 |
鸡翅按自己想要的口味腌制放冰箱里过一夜，想更快入味可以在鸡翅上划两刀。
烤箱预热200度
每只鸡翅先粘粉＞蛋液＞面包糠，然后放烤盘上静置一下，大概2分钟。
![无油健康简单版炸鸡翅的做法步骤图 第2张]( "无油健康简单版炸鸡翅的做法步骤图 第2张")
放进烤箱烤大概15-20分钟，或者按照自己烤箱脾气而定。
![无油健康简单版炸鸡翅的做法步骤图 第3张]( "无油健康简单版炸鸡翅的做法步骤图 第3张")
Done！开吃啦
![无油健康简单版炸鸡翅的做法步骤图 第4张]( "无油健康简单版炸鸡翅的做法步骤图 第4张")
相关文章
热门标签
-
曲儿
欧粉
面条如何筋道
星星点灯⭐
是春天的味道
核桃酪
猪肉生煎包
超酥脆蛋黄酥
生日茶
水滑肉松软
世界杯粗粮小饼干
晶莹剔透的雪耳羹
家常菜～红烧鲫鱼
热腾腾的烤甘蔗
小海狮饭团教程
懒人餐烤板栗粟子
家里炸果子
炸货剩油处理方法
老单家的红烧肉
爱加
懒人肉臊饭
梅干菜肉丝
土豆盅五彩焗饭
〈蒜蓉胡椒虾〉
芙蓉山药蛋花汤
星冰粽烧仙草
烤红薯简易版
番茄炒鸡蛋王刚
莲藕焖肉
生菜酱牛肉卷饼
包菜 坚果卷
牛油果酸奶慕斯
满屋飘香滴芝麻酱
羽衣甘蓝蘑菇烘蛋
黑椒酱烧土豆
清香菠萝饭
-
推荐阅读
- 简单的健康炸油条（无泡打粉）美味好吃的做法大全，简单的健康炸油条（无泡打粉）做法图解
- 鸡翅膀夹饭（无油健康版）美味好吃的做法大全，鸡翅膀夹饭（无油健康版）做法图解
- 健康无油版鸡翅排骨焖饭美味好吃的做法大全，健康无油版鸡翅排骨焖饭做法图解
- 空气炸锅版& 健康无油低卡鸡翅翅根琵琶腿美味好吃的做法大全，空气炸锅版& 健康无油低卡鸡翅翅根琵琶腿做法图解
- 快手无油健康空气炸锅版蜜汁烤鸡翅美味好吃的做法大全，快手无油健康空气炸锅版蜜汁烤鸡翅做法图解
- 香酥里脊肉 简单健康无油空气炸锅版美味好吃的做法大全，香酥里脊肉 简单健康无油空气炸锅版做法图解
- 超简单、无油、无蛋健康版枣糕美味好吃的做法大全，超简单、无油、无蛋健康版枣糕做法图解
- 蒜香炸鸡翅·烤箱无油健康炸空气炸·小白零失败烤鸡翅美味好吃的做法大全，蒜香炸鸡翅·烤箱无油健康炸空气炸·小白零失败烤鸡翅做法图解
- 烤箱也能做出黄金炸鸡翅（健康无油版）美味好吃的做法大全，烤箱也能做出黄金炸鸡翅（健康无油版）做法图解
- 肯德基无油炸鸡翅鸡腿盐酥鸡—健康无压力美味好吃的做法大全，肯德基无油炸鸡翅鸡腿盐酥鸡—健康无压力做法图解
- 炸鸡翅（无面粉无炸粉简单版）美味好吃的做法大全，炸鸡翅（无面粉无炸粉简单版）做法图解
- 无油炸鸡翅 这么做超级鲜嫩 健康美味 简单易做 空气炸锅食谱美味好吃的做法大全，无油炸鸡翅 这么做超级鲜嫩 健康美味 简单易做 空气炸锅食谱做法图解
- 奥尔良炸鸡翅根低脂无油健康（空气炸锅）美味好吃的做法大全，奥尔良炸鸡翅根低脂无油健康（空气炸锅）做法图解
- “无需买奥尔良腌料”无油健康简单蜜汁烤鸡翅美味好吃的做法大全，“无需买奥尔良腌料”无油健康简单蜜汁烤鸡翅做法图解
- 烤箱版•日式炸鸡腿|无油健康非油炸|简单快手做大菜|脆皮嫩滑超美味（用鸡翅也可）美味好吃的做法大全，烤箱版•日式炸鸡腿|无油健康非油炸|简单快手做大菜|脆皮嫩滑超美味（用鸡翅也可）做法图解
-
猜你喜欢
- 无油健康版劲爆鸡米花（奥尔良鸡翅）美味好吃的做法大全，无油健康版劲爆鸡米花（奥尔良鸡翅）做法图解
- 空气炸锅版 新奥尔良烤翅（无油更健康）美味好吃的做法大全，空气炸锅版 新奥尔良烤翅（无油更健康）做法图解
- 简单健康的薯片鸡翅美味好吃的做法大全，简单健康的薯片鸡翅做法图解
- 烤箱版~炸鸡柳~无油更健康美味好吃的做法大全，烤箱版~炸鸡柳~无油更健康做法图解
- 简单无油微波炉炸鸡翅~美味好吃的做法大全，简单无油微波炉炸鸡翅~做法图解
- 巨简单健康无油版布朗尼美味好吃的做法大全，巨简单健康无油版布朗尼做法图解
- 超简单无油炸奥尔良鸡翅(烤箱版)美味好吃的做法大全，超简单无油炸奥尔良鸡翅(烤箱版)做法图解
- 烤箱版鸡米花～无油炸更健康美味好吃的做法大全，烤箱版鸡米花～无油炸更健康做法图解
- 美味的无油健康炸翅做法，大厨教你技巧
- ❤️简单健康的烤鸡翅美味好吃的做法大全，❤️简单健康的烤鸡翅做法图解
- 超级简单pancake“无黄油健康版”美味好吃的做法大全，超级简单pancake“无黄油健康版”做法图解
- 简单无油版可乐鸡翅美味好吃的做法大全，简单无油版可乐鸡翅做法图解
- 简单低脂健康无油版蔬菜鸡排〈蔬菜鸡肉饼〉美味好吃的做法大全，简单低脂健康无油版蔬菜鸡排〈蔬菜鸡肉饼〉做法图解
- 炸肉皮，炸皮肚(健康无油版)美味好吃的做法大全，炸肉皮，炸皮肚(健康无油版)做法图解
- 红烧鸡翅简易版！不用油！很健康！美味好吃的做法大全，红烧鸡翅简易版！不用油！很健康！做法图解
- 健康少油简易版炸鸡排美味好吃的做法大全，健康少油简易版炸鸡排做法图解
- 懒人健康无油版面包糠烤鸡翅根美味好吃的做法大全，懒人健康无油版面包糠烤鸡翅根做法图解
- 香炸健康无油鸡全腿—空气炸锅版美味好吃的做法大全，香炸健康无油鸡全腿—空气炸锅版做法图解
- 烤鸡翅，无油无精健康菜美味好吃的做法大全，烤鸡翅，无油无精健康菜做法图解
- 空气炸锅炸鲜奶——无油健康版美味好吃的做法大全，空气炸锅炸鲜奶——无油健康版做法图解
- 健康无油空气炸锅版鸡米花美味好吃的做法大全，健康无油空气炸锅版鸡米花做法图解
- 空炸鸡翅-少油健康美味好吃的做法大全，空炸鸡翅-少油健康做法图解
- 少油健康鸡翅烹饪方法，正宗的少油健康鸡翅怎么做
- 美味的健康无油版酱鸡翅做法，大厨教你技巧
- 健康无油鸡翅怎么做好吃又简单
- 超简单健康无油版黑豆沙美味好吃的做法大全，超简单健康无油版黑豆沙做法图解
-
最近更新
- 美味的胡萝卜🥕炒饭做法，大厨教你技巧
- 青椒肉丁美味好吃的做法大全，青椒肉丁做法图解 如何做青椒肉丁最美味
- 牛排杏鲍菇沙拉/减脂餐美味好吃的做法大全，牛排杏鲍菇沙拉/减脂餐做法图解
- 美味的蓝莓爆浆杯子戚风做法，大厨教你技巧
- 剁椒鱼籽美味好吃的做法大全，剁椒鱼籽做法图解 如何做剁椒鱼籽最美味
- 美味的干贝菠菜蛋花粥做法，大厨教你技巧
- 风平浪静的闲暇之酱油土豆年糕易做又好吃的窍门
- 美味的今天你聚会了么做法，大厨教你技巧
- 清炖羊排烹饪方法，正宗的清炖羊排怎么做
- 老派豆豉青椒肉丝夹饼易做又好吃的窍门
- 人人都会做西红柿炒蛋，但这么嫩的不多易做又好吃的窍门
- 懒人披萨芝士无奶酪美味好吃的做法大全，懒人披萨芝士无奶酪做法图解
- 简单粗暴无糖黑全麦面包美味好吃的做法大全，简单粗暴无糖黑全麦面包做法图解
- 春笋香菇焖饭烹饪方法，正宗的春笋香菇焖饭怎么做
- 五招烤出一个蓬松湿软的空气玛芬蛋糕美味好吃的做法大全，五招烤出一个蓬松湿软的空气玛芬蛋糕做法图解