香烤小黄鱼-烤箱版
来源:美味食谱馆 2.27W
新烤箱的蜜月期还没过,总想着再弄点新东西烤一烤,今天从冰箱里翻出了一包小黄鱼,直接上烤箱。
用料
小黄鱼 | |
盐 | |
料酒 | |
胡椒粉 | |
孜然粉 | |
生姜 |
香烤小黄鱼-烤箱版的做法
小黄鱼洗净,用白糖、盐、胡椒粉、料酒拌匀涂抹鱼身,然后放在沥水篮里晾干。尽量阴干鱼身表面的水分,如果烤前还没有干透,用厨房纸巾吸干水分。
烤盘上均匀地涂抹一层油。
姜切片,每条鱼下面垫上两片,这样烤的时候鱼身不会粘在烤盘上。
在鱼身上刷一层薄薄的油。
放进烤箱,上下150度,20分钟。
烤10分钟左右,把鱼拿出来,撒上孜然粉,然后再放回烤箱里继续烤。
大家可以看到,下面垫了姜片,烤完以后的鱼完全没有粘在盘底,很轻松就可以拿起来了!
小贴士
和煎鱼不粘锅的原理差不多,就是尽量保持鱼身的干爽,这样能够防止烤的时候鱼皮破裂,也能最大程度避免粘住烤盘。