低碳生酮椰蓉球
来源:美味食谱馆 1.73W
记录自己的低碳饮食
用料
椰蓉 | 40克(2g为裹粉) |
椰子面粉 | 8克 |
淡奶油 | 35克 |
蛋液 | 15克 |
赤藓糖醇 | 5克 |
低碳生酮椰蓉球的做法
留2g椰蓉
其他材料全部混合成湿面团分成球状
沾匀椰蓉
放入烤箱
上下管180度 20分钟
小贴士
面团110克
分为11个
每份热量:40卡
脂肪:3.8克
蛋白质:0.35克
总碳水:1.5克
膳食纤维:0.6克
净碳水:0.9克
记录自己的低碳饮食
用料
椰蓉 | 40克(2g为裹粉) |
椰子面粉 | 8克 |
淡奶油 | 35克 |
蛋液 | 15克 |
赤藓糖醇 | 5克 |
低碳生酮椰蓉球的做法
留2g椰蓉
其他材料全部混合成湿面团
分成球状
沾匀椰蓉
放入烤箱
上下管180度 20分钟
小贴士
面团110克
分为11个
每份热量:40卡
脂肪:3.8克
蛋白质:0.35克
总碳水:1.5克
膳食纤维:0.6克
净碳水:0.9克