第2道:蘑菇南瓜盅
来源:美味食谱馆 1.21W
这道菜用的是贝贝南瓜,这种南瓜软糯香甜,最简便的吃法是整个南瓜放入锅内蒸15分钟左右,然后切开连皮一起吃,味道很像板栗。今天分享另一种吃法。胃病患者也适宜吃南瓜,因为南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合。
用料
贝贝南瓜 | 1个 |
蘑菇 | 4个 |
有机酱油 | 少许 |
黑胡椒粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
油 | 少许 |
熟白芝麻 | 少许 |
第2道:蘑菇南瓜盅的做法
这道菜用的是贝贝南瓜,这种南瓜软糯香甜,最简便的吃法是整个南瓜放入锅内蒸15分钟左右,然后切开连皮一起吃,味道很像板栗。今天分享另一种吃法。胃病患者也适宜吃南瓜,因为南瓜所含果胶可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合。
用料
贝贝南瓜 | 1个 |
蘑菇 | 4个 |
有机酱油 | 少许 |
黑胡椒粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
油 | 少许 |
熟白芝麻 | 少许 |
第2道:蘑菇南瓜盅的做法