微波炉食谱 懒人照烧三文鱼 来源:美味食谱馆 2.56W 三文鱼跟芦笋一样,生吃熟吃乱吃怎么吃都好吃- - 用料 三文鱼 一块 酱油 2勺 蜂蜜 1勺 白葡萄酒 1勺 蒜 一般 葱 一颗 洋葱 半颗 懒人照烧三文鱼的做法 酱油,蜂蜜,白葡萄酒,蒜切末,混合到一起调成照烧汁 三文鱼丢进照烧汁里腌制至少1小时(我腌好出门逛街,逛了三小时回来,立刻开吃) 回家之后)准备一张烤纸,洋葱切片,铺一层三文鱼面积的大小 三文鱼放到洋葱片上,撒上黑胡椒,葱切末,摆在三文鱼上 入微波炉,高火三分钟,吃(有没有很快,懒人的福音) 三文鱼 懒人照烧三文鱼 照烧 好吃 懒人