增肌减脂便当（女生版）
来源：美味食谱馆 9.67K
减脂期间需要少油少盐的烹调方式
用料
| 鸡胸肉 | |
| 牛肉 | |
| 芦笋 | |
| 西蓝花 | |
| 豆腐 | |
| 鸡蛋 | |
| 鸡蛋 |
增肌减脂便当（女生版）的做法
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