便当食谱 【电热饭盒】食谱带饭记录 来源:美味食谱馆 5.27K 因为疫情,单位食堂停了,点了一段时间外卖,浪费钱而且不健康,新入手加热饭盒开始带饭啦!记录一下,每天更新~ 用料 前一天准备好新鲜食材 少许 【电热饭盒】食谱带饭记录的做法 单格:绿贝贝南瓜一个双格:蒸饺+午餐肉+冬瓜海米紫菜汤 单格:玉米一节+大虾+西兰花梗+杏鲍菇双格:紫薯+米饭+鹅蛋羹(放了两个丸子) 晚上准备:午餐肉+香菇,鹅蛋+丝瓜+海米,大米+小米洗净泡水 晚上准备:①大虾(加黑胡椒和一点盐)②鸡蛋、玉米粒、豌豆粒(加点水打散就可以蒸鸡蛋羹了)③西兰花、小腊肠(西兰花焯水,早晨炒几下就好了) 2020.10.12带饭 ①土豆丝+胡萝卜丝+火腿丝②木须肉(木耳蒜苔鸡蛋猪肉)③蒸红薯 食谱 带饭 饭盒 电热