宿舍小电锅食谱 - 宿舍减肥食谱 - 宿舍煮粥食谱 - 第2页

12-10 芒果西米露建菜谱主要是向大家推荐一个煮西米的好方法。我以前试过各种网上推荐的煮西米的方法，除了换水激凉中间还要不停搅拌，搅得我累感不爱。后来我太懒了，发明了保温杯煮西米法！哇塞！妈妈再也不用担心我的西米煮不好了...

01-20 🛒今日采购鸡腿🍗2.9红洋葱🧅1土豆🥔0.8蒜头🧄0.5之前的蒜头用完了，今天又买了一个😬沃柑两个1.9共计💰7.1配料一瓣蒜一小块姜1/2小块咖喱步骤1️⃣土豆削皮洗净切成丁，加一点盐🧂焯水（汆水）备用2️⃣洋葱只要用刀划一下，剥一...

小美·照烧鸡翅不需一滴油

03-14 简单易做，关键是好吃才是硬道理。。这个做法可以换成你想吃的任何食材，唯一需要调整的就是各食材对应的烹煮时间。比如，鸡腿/鸡槌/鸡扒/厚切五花肉/牛肉用料鸡翅7-8个生抽2汤勺料酒2汤勺老抽1汤勺蚝油2汤勺蜂蜜个人口味...

青椒大蒜擂鸡蛋

12-31 用料鸡蛋2个大蒜5瓣青椒1个香油一小勺生抽2小勺青椒大蒜擂鸡蛋的做法准备食材，蒜是新蒜，鸡蛋煮熟青椒、蒜切碎，放捣蒜缸里捣碎，加生抽、和香油捣匀，放鸡蛋再捣碎即可小贴士青椒选自己适合的辣度，蒜可以增减，最好是新蒜🧄，按自...

宿舍的超简版木瓜牛奶布丁？慕斯！

03-18 想吃木瓜牛奶的布丁但是却在寝室怎么破！用料木瓜半个牛奶250ml搅拌机玻璃杯恒温加热板宿舍的超简版木瓜牛奶布丁？慕斯！的做法准备好食材和工具（小的搅拌料理机只要260w左右，在寝室的话是很值得入手的！）先将木瓜切块放入搅拌...

黄焖鸡焖面（租房/宿舍版）

02-25 用料鸡蛋面（不容易煮烂）1个鸡腿（琵琶腿）1只土豆1个青椒一条/半条干香菇4朵黄豆酱1勺葱花1小把碎碎姜8片料酒适量蒜2瓣生抽1勺老抽酌情（调色用）冰糖四粒（炒糖色）蚝油1勺盐1勺白胡椒粉和花椒粉适量哈，不喜欢可以不放黄焖鸡焖面（租...

黑木耳拌西芹

01-12 用料黑木耳西芹蒜末少许生抽1.5汤匙香醋1.5汤匙香油1小勺油辣子1小勺蜂蜜0.5汤匙黑木耳拌西芹的做法黑木耳用冷水泡发，漂洗干净摘去老根西芹掰开洗净，左手按着西芹，右手把刨刀按在西芹上，轻轻刮过，把老筋刮去。（这样口感更...

宿舍小电锅之腊味煲仔饭

01-22 一人食/广式腊味煲仔饭用料广式腊肠1根腊肉1小块（腊味可以换成你喜欢的任何都可以）上海青随意豌豆随意步骤1️⃣把腊肠腊肉切成你喜欢的大小备用，青菜改刀焯水备用2️⃣正常用量的水煮饭，加一点有在里面，等饭里的水差不多收干...

金针豆苗汤

12-26 【10分钟搞定的快手汤~】昨天又收了一茬麻豌豆苗，现在小东西长势依然凶猛，基本隔几天就能收一次~~清淡清甜清香的一碗原生态汤水~~去燥去火，很适合上火滴童鞋^o^用料鸡汤可选金针菇适量豆苗适量葱姜一丢丢金针豆苗汤的做...

萝卜干拌黄豆

12-18 清爽开胃的佐粥小菜用料萝卜干一小碗黄豆半碗生抽1大匙陈醋2小匙糖1小匙盐1/2小匙辣椒油（可略）1小匙萝卜干拌黄豆的做法萝卜干和黄豆分别用温水浸泡两三个小时，萝卜干洗净控干水分，黄豆则放入锅中加水加少许盐煮10分钟左...

炒鸡简单宿舍料理‼️‼️‼️玉米紫薯牛奶粥💜💛

03-05 用料紫薯两小个牛奶100ml玉米半根米自己喜欢炒鸡简单宿舍料理‼️‼️‼️玉米紫薯牛奶粥💜💛的做法玉米半根切成粒紫薯削皮切小块紫薯块玉米粒和米一起清洗过水放进电炖锅焖煮1小时就好啦！（这是后面想起来才拍的照哈哈哈）出锅...

宿舍/租房小电锅做饭记录

02-25 懒得去公共厨房，小电锅几乎担起了我全部的烹饪重担，煮饭做菜无所不能！建个菜谱记录一下厨艺小白做出来能吃的东西哈哈，给自己之后也给有类似需求的厨友们做个参考。很多餐参照了厨友们的菜谱思路，在厨具和食材有限的条件下...

宿舍就能做的小锅“红烧肉”

12-22 深夜突然想吃红烧肉于是立马在沃尔玛预定了五花肉第一次在宿舍做需要炖煮这么久的菜结果出乎意料的成功用料五花肉600克生抽6勺红糖30克料酒4勺大蒜1头姜片5片蚝油3勺宿舍就能做的小锅“红烧肉”的做法买了两份300g的...

甜玉米菲达芝士tortilla

12-25 由豐富的食材組成的一道tortilla。超級適合冬天料理一道招待朋友＼('ω')／同樣也可以照顧到vegetarian的營養需求:)用料盐和胡椒适量土豆2個鸡蛋4-5個洋葱1個西葫芦半根甜玉米粒150gfetacheese100g橄榄油parpi...

香蕉吐司鸡蛋饼/不用面粉/宿舍菜谱/一人食

03-05 宿舍里没有面粉之类的原料，所以一直想做不用面粉的饼吃这个香蕉吐司鸡蛋饼，不需要面粉也能拥有饼的口感，而且兼具鸡蛋的香和香蕉的甜。不用加糖，很适合减肥期间解馋。新食谱get(/ω＼)用料鸡蛋1个吐司1/4片香蕉1/3根燕麦适...

甜玉米山菌排骨汤

01-18 初到S城，找不到大型的菜市场，只好在超市里寻到冷冻的甜玉米，只配排骨、金针菇来煲汤，临出锅时加盐即可，张同学说你的汤真香甜，加了香油的原因吗？听此言我十分得意，因为什么都没有加啊，抛却了调味的繁琐，好似卸了浓妆的小姑娘，最...

白水冬瓜蘸

12-14 什么时候吃都很清爽用料冬瓜剁椒酱鸡精糖香油白水冬瓜蘸的做法冬瓜用白水煮好，装盘蘸碟的配法：剁椒酱、糖、味精、香油、搅拌均匀。...

拔丝金钱香蕉

12-16 用料香蕉2只（选粗壮的）生粉100克鸡蛋1只白糖100克拔丝金钱香蕉的做法香蕉去皮，搓成圆筒状，直切成啤酒盖大小、厚薄相等的金钱状，放在干生粉内“拍粉”，逐一取出放入盆中待用生粉100克加鸡蛋1只（只用蛋清），和适量清水调成蛋清糊...

宿舍西红柿炒鸡蛋🥚

12-13 用料西红柿1个鸡蛋2个宿舍西红柿炒鸡蛋🥚的做法西红柿切块备用鸡蛋炒好备用西红柿炒出沙之后放入鸡蛋即可小贴士超级简单的西红柿🍅炒鸡蛋🥚不试试嘛✌️...

豆芽菜鸡蛋素肠粉

12-29 哦，身在大潮汕应有尽有的美食主义虽然现在我吃素，但是我前二十几年是吃荤的，各种好吃的我都知道吃素之后也很香香，第三年素肠粉陆纹是不是很合理！...

宿舍小电锅炸麻叶

12-29 咸味和甜味，两种口味用料面粉克鸡蛋1个水克盐克白芝麻克黑芝麻克油白糖宿舍小电锅炸麻叶的做法甜味：面粉+1个鸡蛋+白糖+食用油+芝麻咸味：面粉+1个鸡蛋+食盐+食用油+芝麻然后加适量水，揉成偏硬的面团，醒面30分钟。1.取适量...

【宿舍日记】快手美味鸡汤

03-01 宿舍里很简单的煲汤方法，其它汤也适用哦。用料新鲜鸡肉块300克玉米，胡萝卜少量红枣几颗盐少许【宿舍日记】快手美味鸡汤的做法买的切好的新鲜鸡肉块，泡水半个小时，清洗几遍（也可以选择冷水煮开去除浮沫）。把玉米胡萝卜切好，...

木耳炒包菜

12-21 简单好吃，快手救星。用料木耳包菜花椒生抽醋蒜木耳炒包菜的做法木耳泡发，去蒂，撕小朵。包菜洗净，撕小片。起锅，下蒜蓉和花椒，煸炒一小会，出香即可。下包菜，大火快炒，加生抽及一点盐下木耳，继续翻炒，出锅前加一点生抽和盐。...

宿舍煮食记

03-23 开一个菜谱，记录自己厌倦了饭堂，在宿舍养活自己的日子。用料电饭煲一个讨厌饭堂的心一颗宿舍煮食记的做法初，雪耳红枣枸杞糖水2016.04.24我多了一个电炒锅...

宿舍简单版-蒜蓉佛手瓜

12-29 刚开了小厨房，写菜谱有点上瘾呐(=@__@=)以前没吃过佛手瓜，去菜场看到了就一定要试试~为了不失败，搭配了无敌万能的蒜蓉酱，蒜蓉酱的咸鲜加上佛手瓜的厚厚肉感，结果就是好好吃~用料佛手瓜（中等大小）一个蒜蓉酱两大勺油适量盐适...

宿舍食谱