早餐食谱 南瓜海参粥 来源:美味食谱馆 1.25W 用心做好每一道菜,幸福满满 用料 海参 2只 肉末 100克 南瓜 150克 米 1杯 小葱 2根 盐 10克 姜丝 少许 干贝 15粒 胡椒粉 5克 南瓜海参粥的做法 准备好食材 南瓜切小块 用料理机加入少许水打成泥 米跟干贝洗好加入姜丝 加入搅拌好的南瓜泥 高压锅营养粥的模式 海参切小块 用开盖火锅模式,加入海参跟肉末粥开5分钟。加入盐跟胡椒粉。葱切小粒,喜欢的加上去就可以。 搭配上煎鸡蛋还有水果。一份营养均衡的早餐完成。 好吃 海参 南瓜 南瓜海参粥