“巴沙鱼番茄意面”开学季，你家的早餐准备好了吗？
来源：美味食谱馆 1.58W
暑假一晃而过，神兽们上天入地无所不能的逍遥日子就要结束了。但不要以为家长们就可以卸下装备，过“仙”一般的日子，家长们要时刻待命，作息时间与孩子们同步，每天除了监督学习还要安排衣食住行，尤其是“早餐”。
用料
| 巴沙鱼块 | |
| 西兰花 | |
| 圣女果 | |
| 菌菇 | |
| 番茄 | |
| 意面 | |
| 绿帝浓香黑花生油 |
“巴沙鱼番茄意面”开学季，你家的早餐准备好了吗？的做法
巴沙鱼块加入1勺生抽、黑胡椒腌制，平底锅刷一层黑花生油，煎至两面金黄，加入少许水，盖上盖子焗2分钟出锅；
番茄开水烫一下去皮切块，西兰花、菌菇洗净焯水备用；
一条培根切小块，煎熟；锅里烧开水加入意面，大火煮3分钟盖上盖子小火煮10分钟捞出，沥干水分备用；
平底锅内放入少量的浓香黑花生油，油烧热后倒入番茄，炒出番茄汁，再加入少许水熬成酱，加入意面、培根搅拌均匀即可。
小贴士
小伙伴们应该都看懂了吧
每道早餐中都用到了绿帝浓香黑花生油
这可不是小帝君“夹带私货”哦！
黑花生油含有人体所需的多种氨基酸
微量元素和黑亮活性物质
营养好吸收，更温和
礼盒包装，高端大气
送孩子、送老师、送领导倍有面子
早晨食用不会给肠胃添负担
健康美味，一起为开学加油
