减肥也可以放心吃的甜品
来源:美味食谱馆 1.12W
这个隔夜版的燕麦提拉米苏,下厨房有很多,在这分享下我做了很多次的方子。虽然现在不减了,但是保持更重要,所以低脂饮食依然是首选。
用料
酸奶 | 2杯 |
燕麦片 | 30克 |
香蕉 | 1根 |
可可粉 | 10-15克 |
减肥也可以放心吃的甜品的做法
小贴士
这样一份的总热量大概是380-410卡左右,看香蕉大小
这个隔夜版的燕麦提拉米苏,下厨房有很多,在这分享下我做了很多次的方子。虽然现在不减了,但是保持更重要,所以低脂饮食依然是首选。
用料
酸奶 | 2杯 |
燕麦片 | 30克 |
香蕉 | 1根 |
可可粉 | 10-15克 |
减肥也可以放心吃的甜品的做法
小贴士
这样一份的总热量大概是380-410卡左右,看香蕉大小