酸辣花甲魔芋结㊙️低脂开胃的减脂餐

冬吃蛎子夏吃蛤，这个“蛤”指的就是花甲。夏季是吃花甲的好时节，说到花甲我必须夸夸它！低脂高蛋白，好吃不胖，还非常鲜美！
       今天推荐给大家一道低脂又能过嘴瘾的减脂餐，就是用花甲来制作的，做法非常简单，10分钟就能做好，吃了一个夏天减脂餐的我，嘴里无味的时候就喜欢这样吃！
       但炒至花甲的时候，贝壳很容易把锅壁划伤，但自从我入手九阳晶钻耐磨不粘锅，就完全没有这方面的烦恼了，无惧钢铲超耐磨，无惧冷热冲洗还不粘锅，重要的是比不锈钢锅轻巧多了，煎煮炖炒随意颠锅，赶紧来看看我做的减脂餐吧！

用料  

酸辣花甲魔芋结㊙️低脂开胃的减脂餐的做法  

1. 准备好食材及用具

2. 花甲提前用盐水浸泡几小时，加入少许麻油会帮助花甲吐干净沙子。

3. 魔芋冲洗干净备用

4. 黄瓜去皮切滚刀块备用

5. 先用九阳晶钻耐磨不粘锅煎了个太阳蛋，全程无油小火，煎出来的太阳蛋不粘锅而且超级嫩，孩子们说以后就要吃这样的蛋
   ，

6. 蛋煎好盛出，加入少许橄榄油，倒入姜和花甲快速翻炒几下

7. 九阳晶钻耐磨不粘锅无惧钢铲，更不惧贝壳类外壳划伤锅内壁。

8. 加入一勺蒜蓉辣椒酱

9. 加入香醋和盐调味

10. 味道合适后加入魔芋结翻拌

11. 盖上锅盖煮一分钟，九阳可视锅盖能够非常清楚的看清锅里食物的状态。

12. 最后勾薄芡汤汁稍浓稠即可关火，这样可以更好的包裹住味道。

13. 倒入黄瓜和小米辣翻拌均匀即可

14. 十分钟不到就做好了，非常快手！

15. 低卡又开胃，赶紧吃起来吧！

16. 做完菜后可以直接用自来水冲洗，很容易就能洗干净，无需像别的不粘锅那样等待冷却后再清洗。

17. 酸辣开胃又低脂的减脂餐做好了，我要开动啦！

18. 简单又快手，还不亏待嘴的减脂餐做起来吧！

小贴士

我使用九阳晶钻耐磨不粘锅制作花甲，不仅比不锈钢锅要轻得多，还可以用钢铲不怕划伤锅内壁，关键是不粘锅，如果用普通不粘锅炒花甲可要注意伤锅哦！