夏日清凉营养早餐💚薏仁红豆核桃红枣牛奶露

用料  

夏日清凉营养早餐💚薏仁红豆核桃红枣牛奶露的做法  

1. 薏米、红豆浸泡一晚，煮1小时至软（不用加太多水，因为要加牛奶），最后加去核红枣一起焖10分钟。

2. 将煮熟的红枣、薏米、红豆倒入料理机，加牛奶、核桃、香蕉，一起打碎成糊状即可。