早餐食谱 低脂快手早餐:杂蔬烘蛋 来源:美味食谱馆 5.47K 每次不知道吃什么的时候,就想到做烘蛋了 用料 鸡蛋 2个 盐 少量 黑胡椒 少许 各种配菜 芦笋,玉米粒,胡萝卜,火腿肠,杏鲍菇 低脂快手早餐:杂蔬烘蛋的做法 热锅,加一点橄榄油,放入各种配菜翻炒一下,加盐,黑胡椒调味。 鸡蛋打散倒进去,小火焖到蛋液凝固,关火 消耗冰箱库存 配上一杯牛奶,简单快手早餐就好了。 早餐 低脂 快手 杂蔬