早餐食谱 青木瓜鸡脚花生汤 来源:美味食谱馆 1.91W 这个汤全家老小都可以喝,南北方的小伙伴也都喝的习惯,成本也很低,大约30块,够全家3-4口喝! 用料 大骨 2-3块 鸡脚 6-8个 青木瓜 1个 花生 1把 青木瓜鸡脚花生汤的做法 鸡脚、大骨洗干净,焯水。 把所有的食材放入隔水炖盅。 加入适量的矿泉水,隔水炖2个小时。 临出锅前加入适量的盐即可。炖出来的汤是不是一点都不油腻,而且清甜好味,还能越喝越美!青木瓜:又被尊称为“百益果王”,因为营养价值非常之高🌈其特有的木瓜醇素可以润肠通便,加速新陈代谢,起到排毒养颜,減肥的功效,🌈同时,身体摄入木瓜素还可以促进荷尔蒙的分泌,从而起到一定的丰胸作用,很多妈妈产后下奶也建议多喝青木瓜鸡脚汤,🌈青木瓜中的维生素含量也很高,可以改善睡眠缓解疲劳。 不想每天煮汤可以吃五红丸,好吃又方便携带。 好吃 花生 青木瓜鸡脚花生汤 青木瓜 鸡脚