💥不加水💥不加糖💥零失败低卡紫薯糯米饼💥
来源:美味食谱馆 2.6W
❗让我来教你做减肥当季最流行的紫薯糯米饼。
❗低脂低卡还好吃上瘾,让你没有拒绝他的理由。
❗做法简单,零失败。
用料
紫薯200克左右 | 1个 |
纯牛奶 | 50克 |
糯米粉 | 80克 |
💥不加水💥不加糖💥零失败低卡紫薯糯米饼💥的做法
1️⃣紫薯去皮洗净切块蒸熟,取出放入碗中压成泥状,加入牛奶搅拌均匀。
2️⃣加入糯米粉揉成光滑的面团(过程中如果沾手,继续加入适量的糯米粉)。
3️⃣把面团分成大小均匀的等分,搓圆后压扁,不粘锅放少许玉米油,把紫薯饼放入锅中,小火煎,一面变硬再翻面,整个过程大概8分钟就熟了。
❗❗❗不减肥的宝宝可以加入15克白糖,不加糖也好吃,口感软糯,夹着紫薯和牛奶的香,好吃的不要不要的。给你尝尝