三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎
来源：美味食谱馆 1.05W
用料
| 纯燕麦片（普通或快熟） | 3大勺（40—50克） |
| 苹果 | 1只 |
| 肉桂粉 | 1/4—1/2茶匙 |
| 糖 | 1茶匙 |
| 黄油 | 10—15克 |
取一碗或杯加入三大勺燕麦片
![三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎的做法步骤图 第2张]( "三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎的做法步骤图 第2张")
加1/4—1/2tsp肉桂粉
![三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎的做法步骤图 第3张]( "三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎的做法步骤图 第3张")
加一茶匙糖（按自己喜欢的甜度来添加，不喜欢甜可稍减）
![三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎的做法步骤图 第4张]( "三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎的做法步骤图 第4张")
加入黄油
![三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎的做法步骤图 第5张]( "三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎的做法步骤图 第5张")
加切小块的苹果（重要的一步：一定要平铺完全盖住燕麦，否则用微波炉加热时燕麦容易焦）
![三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎的做法步骤图 第6张]( "三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎的做法步骤图 第6张")
微波炉加热，时间2分20秒（确切时长根据自家的微波炉功率）
![三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎的做法步骤图 第7张]( "三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎的做法步骤图 第7张")
从微波炉取出，拌均匀。
方便营养的早餐做好了，可以开吃了！：）![三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎的做法步骤图 第8张]( "三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎的做法步骤图 第8张")
