15分钟快手营养早餐
来源:美味食谱馆 1.5W
把身体照顾好
把喜欢的事做好
把重要的人待好
你要的一切都在路上
【破壁银耳南瓜浆】
用料
南瓜 | 100克 |
小米 | 20克 |
红枣 | 3颗 |
燕麦 | 20克 |
银耳 | 1朵 |
材料:准备洗好切好。如图,材料可以随意放多少,多久浓稠一些,少点就稀一些
全部放入破壁机内,选择五谷键。开始
打开破壁机携带的水龙头就可以啦!喝多少打多少,超级方便。
把身体照顾好
把喜欢的事做好
把重要的人待好
你要的一切都在路上
【破壁银耳南瓜浆】
用料
南瓜 | 100克 |
小米 | 20克 |
红枣 | 3颗 |
燕麦 | 20克 |
银耳 | 1朵 |
材料:准备洗好切好。如图,材料可以随意放多少,多久浓稠一些,少点就稀一些
全部放入破壁机内,选择五谷键。开始
打开破壁机携带的水龙头就可以啦!喝多少打多少,超级方便。