周奇的15分钟速成营养早餐
来源：美味食谱馆 3.06W
简单又健康，快来get吧！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 午餐肉 | 适量 |
| 香肠 | 适量 |
| 面包片 | 2片 |
将鸡蛋打散成液态状
![周奇的15分钟速成营养早餐的做法步骤图 第2张]( "周奇的15分钟速成营养早餐的做法步骤图 第2张")
午餐肉切片，香肠单根摆放好
![周奇的15分钟速成营养早餐的做法步骤图 第3张]( "周奇的15分钟速成营养早餐的做法步骤图 第3张")
锅中倒油，油热后下入香肠、午餐肉。
![周奇的15分钟速成营养早餐的做法步骤图 第4张]( "周奇的15分钟速成营养早餐的做法步骤图 第4张")
将面包片沾满蛋液，下锅煎至两面金黄
![周奇的15分钟速成营养早餐的做法步骤图 第5张]( "周奇的15分钟速成营养早餐的做法步骤图 第5张")
出锅啦～在准备一些水果和自己爱喝的饮品。
完美早餐赶紧享用吧！![周奇的15分钟速成营养早餐的做法步骤图 第6张]( "周奇的15分钟速成营养早餐的做法步骤图 第6张")
相关文章
热门标签
-
蛋糕类糖比例
B37
火腿肠西士多
一锅不够喝
山楂树之恋
百香果sk
超简单的麦芬蛋糕
香锅鸡腿
6寸肉松火腿戚风蛋糕
泰式海鲜木瓜沙拉
每片
磕巧果
超级入味蒸煎鸡翅
鸡蛋刀削杏鲍菇
土豆胡萝卜焖鸡
蛤蜊肉炒春韭
番茄土豆笋干汤
悠闲假期
不用熬底料的火锅
美味卤面
藕合藕饼
盗窃调料太阳蛋
红嘴唇三明治
day210
响油螺片
无脂凉拌木耳瓜片
零嘴香干
日式炒面焼きそば
糖尿病患者可食
西葫芦发面蒸饺
红豆水果西米露
油焖酱爆大虾
俄式红菜汤
亮闪闪下午茶必备
生炒沙姜鸡
麦冬玉竹枸杞鸡汤
-
推荐阅读
- 鸡蛋煎饺 速冻煎饺（10分钟营养早餐）美味好吃的做法大全，鸡蛋煎饺 速冻煎饺（10分钟营养早餐）做法图解
- 10分钟速成美味早餐美味好吃的做法大全，10分钟速成美味早餐做法图解
- 速成粗粮早餐：三色藜米蔬菜饭团（15-20分钟）美味好吃的做法大全，速成粗粮早餐：三色藜米蔬菜饭团（15-20分钟）做法图解
- 十分钟奇亚籽营养早餐美味好吃的做法大全，十分钟奇亚籽营养早餐做法图解
- 美味的15分钟快速早餐做法，大厨教你技巧
- 15分钟快手早餐第二周美味好吃的做法大全，15分钟快手早餐第二周做法图解
- 自创独家十分钟快速营养早餐美味好吃的做法大全，自创独家十分钟快速营养早餐做法图解
- 15分钟速成养生芝麻糊(干磨机版)美味好吃的做法大全，15分钟速成养生芝麻糊(干磨机版)做法图解
- 鸡蛋杂菜沙拉（营养美味早餐15分钟搞定）美味好吃的做法大全，鸡蛋杂菜沙拉（营养美味早餐15分钟搞定）做法图解
- 21天健康打卡day6#15分钟搞定营养早餐美味好吃的做法大全，21天健康打卡day6#15分钟搞定营养早餐做法图解
- 三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎美味好吃的做法大全，三分钟快速营养早餐～燕麦苹果碎做法图解
- 15分钟搞定的快手营养早餐-鸡蛋馒头片美味好吃的做法大全，15分钟搞定的快手营养早餐-鸡蛋馒头片做法图解
- 15分钟速成鲜椒鱼美味好吃的做法大全，15分钟速成鲜椒鱼做法图解
- 15分钟营养早餐——培根葫芦酥卷美味好吃的做法大全，15分钟营养早餐——培根葫芦酥卷做法图解
- 只需15分钟的快手营养早餐“减脂期必备”美味好吃的做法大全，只需15分钟的快手营养早餐“减脂期必备”做法图解
-
猜你喜欢
- 15分钟速成“蒜苗炒鸡蛋”美味好吃的做法大全，15分钟速成“蒜苗炒鸡蛋”做法图解
- 懒人披萨，15分钟速成美味好吃的做法大全，懒人披萨，15分钟速成做法图解
- 5分钟速成营养玉米煎饼🥞美味好吃的做法大全，5分钟速成营养玉米煎饼🥞做法图解
- 初中生的营养早餐记录🍳🍲🥢15分钟快手搞定美味好吃的做法大全，初中生的营养早餐记录🍳🍲🥢15分钟快手搞定做法图解
- 15分钟营养泡面工作日晚餐美味好吃的做法大全，15分钟营养泡面工作日晚餐做法图解
- 3分钟速成！月饼皮的制作方法图解
- 15分钟速成可可冰淇淋美味好吃的做法大全，15分钟速成可可冰淇淋做法图解
- 五分钟速成早餐～超美味美味好吃的做法大全，五分钟速成早餐～超美味做法图解
- 营养早餐五分钟泡饭美味好吃的做法大全，营养早餐五分钟泡饭做法图解
- 我的10分钟营养早餐美味好吃的做法大全，我的10分钟营养早餐做法图解
- 三分钟快手营养早餐美味好吃的做法大全，三分钟快手营养早餐做法图解
- “砂锅煎蛋”一分钟速成早餐美味好吃的做法大全，“砂锅煎蛋”一分钟速成早餐做法图解
- “极速小厨”10分钟速成营养燕麦泡菜饼美味好吃的做法大全，“极速小厨”10分钟速成营养燕麦泡菜饼做法图解
- 15分钟搞定健康瘦身营养餐美味好吃的做法大全，15分钟搞定健康瘦身营养餐做法图解
- 8分钟自制营养早餐美味好吃的做法大全，8分钟自制营养早餐做法图解
- 营养美味面疙瘩汤（周末一人食，15分钟搞定）美味好吃的做法大全，营养美味面疙瘩汤（周末一人食，15分钟搞定）做法图解
- 五分钟做出100分营养早餐美味好吃的做法大全，五分钟做出100分营养早餐做法图解
- 3分钟速食，营养水果燕麦片早餐代餐。减肥美味好吃的做法大全，3分钟速食，营养水果燕麦片早餐代餐。减肥做法图解
- 舒芙蕾 松饼 15分钟速成版美味好吃的做法大全，舒芙蕾 松饼 15分钟速成版做法图解
- 快手早餐（五分钟搞定营养早餐）美味好吃的做法大全，快手早餐（五分钟搞定营养早餐）做法图解
- 15分钟超好吃的营养快手早餐——西红柿火腿蛋饼美味好吃的做法大全，15分钟超好吃的营养快手早餐——西红柿火腿蛋饼做法图解
- 15分钟速成的虾滑蛋汤美味好吃的做法大全，15分钟速成的虾滑蛋汤做法图解
- 15分钟搞定减脂瘦身健康营养餐美味好吃的做法大全，15分钟搞定减脂瘦身健康营养餐做法图解
- 营养速食早餐烹饪方法，正宗的营养速食早餐怎么做
- 节后减肥营养餐15分钟搞定美味好吃的做法大全，节后减肥营养餐15分钟搞定做法图解
- 15分钟速成超好吃的米线美味好吃的做法大全，15分钟速成超好吃的米线做法图解
-
最近更新
- 美味的椒盐香辣小翅尖做法，大厨教你技巧
- 美味的夏日新鲜柠檬红茶做法，大厨教你技巧
- 美味的金汤力 永远的神做法，大厨教你技巧
- 美味酸奶（0翻车）美味好吃的做法大全，美味酸奶（0翻车）做法图解
- 麻辣鸭脖 鸭小肚 鸡蛋易做又好吃的窍门
- 啤酒焖猪蹄，好吃不腻，吃的连汤汁都不剩！美味好吃的做法大全，啤酒焖猪蹄，好吃不腻，吃的连汤汁都不剩！做法图解
- 玫瑰茯苓茶美味好吃的做法大全，玫瑰茯苓茶做法图解 如何做玫瑰茯苓茶最美味
- 美味的XO酱炒藕尖做法，大厨教你技巧
- 不松散酱牛肉+蘸汁美味好吃的做法大全，不松散酱牛肉+蘸汁做法图解
- 迷你蘑菇包----2015年你的最爱美食美味好吃的做法大全，迷你蘑菇包----2015年你的最爱美食做法图解
- 色香味俱全的酱牛肉美味好吃的做法大全，色香味俱全的酱牛肉做法图解
- 蜂蜜雪梨茶美味好吃的做法大全，蜂蜜雪梨茶做法图解 如何做蜂蜜雪梨茶最美味
- 软到无从下手的南瓜豆沙包美味好吃的做法大全，软到无从下手的南瓜豆沙包做法图解
- 野生紫米粥美味好吃的做法大全，野生紫米粥做法图解 如何做野生紫米粥最美味
- 辣妹美食｜第十二集 ㊙️私房牛肉美味好吃的做法大全，辣妹美食｜第十二集 ㊙️私房牛肉做法图解