十分钟快手早餐—美式炒蛋+小米玉米红枣粥
来源:美味食谱馆 2.77W
就像吃完咸的,总想吃点甜的。
吃完中餐也想来点西餐。
喜新厌旧第一名🥇
今天想做个中西合璧的早餐。
美式炒蛋➕中式营养粥
把你的胃安排的明明白白📣
用料
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 少许 |
牛奶 | 两勺 |
小米 | 一碗 |
红枣 | 两颗 |
玉米 | 半根 |
橄榄油 | 适量 |
十分钟快手早餐—美式炒蛋+小米玉米红枣粥的做法
准备材料
三个鸡蛋,牛奶两大勺。打匀后加盐少许。
鸡蛋液倒入锅中。
鸡蛋液快要凝结时用筷子打散。
水煮到温温的,加入小米。慢慢煮着,此时你可以去洗脸刷牙准备其他事情啦。
切半条玉米,红枣切成丁
等小米有些粘稠时加入红枣和玉米粒。不停地搅和。以防粘锅。
等玉米熟了就可以盛起来了。
鸡蛋配小米玉米红枣粥,营养百分百。
小贴士
早上来不及的同学,也可以晚上把小米粥炖上(隔夜炖锅那种)第二天起来了倒到砂锅里再放玉米粒和红枣。几分钟就可以出锅了。很方便。
但个人比较喜欢现煮的粥。纯属个人喜好,其实隔夜炖的也很棒。