沙拉的诱惑

用料  

沙拉的诱惑的做法  

1. 提前一晚，将生菜全部洗好，放入保鲜盒里备用

2. 早起，将生菜取出一部分，撕成可以一口入的小块，然后放入大碗中，让生菜恢复到室温的程度

3. 烧一锅热水，放适量汤圆，待到汤圆全部浮起，关火，盖锅盖焖一两分钟

4. 将汤圆捞出，把水重新烧开，将1-2块鸡胸肉放入水里煮3分钟，取出放凉

5. 煮鸡胸肉的水别浪费，关火，将鸡蛋放入锅里，待12分钟后取出

6. 在以上三步的空隙里，将丑橘剥皮，只取它的果肉，掰成小块放入碗中

7. 将放凉的鸡胸肉撕成条，放入碗中

8. 将鸡蛋取出，放入凉水中浸泡一分钟，剥壳，纵向切两刀，放入碗中

9. 9、切半颗柠檬，将柠檬汁均匀洒在沙拉里，然后依次放入橄榄油、盐和黑胡椒

10. 搅拌均匀，即可开吃~

小贴士

整个沙拉酸酸甜甜的，特别爽口，不知不觉中吃完，都不会让胃觉得有负担~

注：
1、这道菜并不复杂，只要掌握好程序就会很快

2、生菜可以替换成一切其他可以生吃的蔬菜，尽可以按照自己的口味来

3、水果也可以按照自己的口味来，选用当地当季偏甜的水果即可

4、鸡胸肉也可以替换成bacon或者火腿肠一类的熟食