早餐食谱 5分钟早餐‼️蟹柳滑蛋三明治🔥营养又好吃 来源:美味食谱馆 4.85K 三明治作为早餐出勤率是真的高不管是在家做还是外面买三明治都是我喜欢选项 用料 吐司片 2片 鸡蛋 2个 蟹柳 2块 芝麻菜 1把 5分钟早餐‼️蟹柳滑蛋三明治🔥营养又好吃的做法 【食材】吐司片2片、鸡蛋2个、蟹柳2块、芝麻菜适量 【做法】1⃣️鸡蛋打散+黑胡椒+盐+蟹柳丝2⃣️热锅热油倒入蛋液,从外往里推略凝固即可3⃣️吐司片双面煎脆4⃣️吐司铺底+芝麻菜+蟹柳滑蛋+再盖上一片吐司 简简单单就很好吃啦~ 芝麻菜可以换成生菜等喜欢的可生食蔬菜 ~ 好吃 早餐 营养 三明治