营养早餐方案

总是不知道做什么吃，找了一份早餐搭配先记录下来，以备参考，还希望各位朋友能告诉我你们的搭配

用料  

营养早餐方案的做法  

1. 肉包，扮黄瓜，小米粥
   馒头，卤蛋，牛奶，炒酸辣绿豆芽
   面包，牛奶，包菜沙拉
   紫菜虾皮馄饨，玉米面发糕，卤豆腐干，香蕉
   鸡蛋煎饼，豆浆，扮辣椒
   蛋炒饭，腌黄瓜，牛奶
   番茄鸡蛋面，扮菜心
   豆沙包，滑菇鲜汤，
   炸馍片，牛奶燕麦粥，泡菜
   醪糟，洋葱牛肉包，蒸山药
   千层肉卷，小米绿豆粥，炒菠菜
   豆浆，卤鸡蛋，花卷，水果
   牛肉汉堡，牛奶，蒸芋头
   韭菜煎饼，五香熏鱼，挂面汤
   玉米面糊糊，花生扮黄瓜
   糖包，牛奶麦片，拌海带丝
   

2. 无