不放一粒糖的快手减肥柠檬酱

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不放一粒糖的快手减肥柠檬酱的做法步骤图

对于我这种嗜糖如命的胖子,减肥的最大困难是戒糖,所以选择木糖醇来做果酱

用料  

柠檬 10个左右
适量
木糖醇 70克(怕酸可以多加)

不放一粒糖的快手减肥柠檬酱的做法  

  1. 柠檬用盐搓洗后控水、准备好木糖醇

    不放一粒糖的快手减肥柠檬酱的做法步骤图 第2张
  2. 将柠檬切片,一定要去籽,不然会很苦,去籽就有点麻烦,我一般用筷子挑出去。

    不放一粒糖的快手减肥柠檬酱的做法步骤图 第3张
  3. 将切好的柠檬和木糖醇放入锅中,倒入过滤好的水。

    不放一粒糖的快手减肥柠檬酱的做法步骤图 第4张
  4. 水开后,中火熬煮,然后改小火

    不放一粒糖的快手减肥柠檬酱的做法步骤图 第5张
  5. 柠檬有点多,顺手做了腌渍柠檬和柠檬蜜。夏天要来了,每天喝一点柠檬健康又美白!

    不放一粒糖的快手减肥柠檬酱的做法步骤图 第6张
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