减脂酱炒乌冬面
来源:美味食谱馆 2.82W
在轻食店吃过一次酱炒乌冬面,刚入口的时候觉得一般般,没想到越吃越有味。所以就学着自己做啦!这是两包的量,我弟说不够他吃哈哈哈哈哈哈!让我下次买一百包回来🤣(减肥的朋友吃一包/半包都可以的)
用料
乌冬面 | 2包 |
洋葱 | 适量 |
鸡蛋 | 2个 |
马鲛鱼 | 适量 |
生菜 | 适量 |
火腿肠 | 1根 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
排骨酱/叉烧酱 | 1勺 |
鸡精 | 小半勺 |
盐 | 适量 |
植物油 | 适量 |
香油 | 1勺 |
减脂酱炒乌冬面的做法
水开后下乌冬面,中途用筷子打散,三分钟后用滤网捞起
洗生菜
准备好鸡蛋,火腿肠,洋葱丝,马鲛鱼(可无)。
加盐、酱油煎蛋,小火煎好马鲛鱼(调味只加了盐)
蒜泥下油锅,倒入生菜,洋葱丝,火腿,翻炒(此处不加水),炒成如图状态,这时倒入乌冬面,加入上述调料,翻炒均匀,倒入鸡蛋,加少量水翻炒(防止面太干影响口感),最后加入鸡精翻两下。
马鲛鱼摆盘~
小贴士
再来一杯百香果蜂蜜水 美滋滋