低卡快手早餐苹果抹酱(苹果泥)
来源:美味食谱馆 1.29W
这是最近喜欢的一个吃法,经常早餐的时候打一个抹面包抹馒头,很适合给糖尿老公解个馋😋。
用料
苹果 | 1只 |
苹果一只,去皮,去芯,切块,放入可微波的容器。
80直径或小于80的苹果,微波高火5分钟。85或85以上的苹果,高火微波6分钟。苹果叮熟后,稍微放凉,入料理机,打成细腻的糊糊即可。
这是最近喜欢的一个吃法,经常早餐的时候打一个抹面包抹馒头,很适合给糖尿老公解个馋😋。
用料
苹果 | 1只 |
苹果一只,去皮,去芯,切块,放入可微波的容器。
80直径或小于80的苹果,微波高火5分钟。85或85以上的苹果,高火微波6分钟。
苹果叮熟后,稍微放凉,入料理机,打成细腻的糊糊即可。