不需要再点外卖，鸡排自己炸
来源：美味食谱馆 1.35W
日常饮食我们需要保持健康，摄取优质的营养，减少不健康的食物。但是生活不只是健康而已，我们偶尔也要满足一下食欲。炸鸡排酥脆的外壳，鲜嫩的鸡肉，蘸上喜欢的酱料。吃完心里美滋滋。
用料
| 主料 | |
| 鸡胸肉 | 2块 |
| 腌料 | |
| 盐 | 适量 |
| 料酒 | 少许 |
| 生姜 | 5片 |
| 生抽 | 适量 |
| 脆壳 | |
| 面粉 | 适量 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 吐司 | 3片 |
不需要再点外卖，鸡排自己炸的做法
准备好所有食材
![不需要再点外卖，鸡排自己炸的做法图解 做法步骤 第2张]( "不需要再点外卖，鸡排自己炸的做法图解 做法步骤 第2张")
鸡胸肉稍微切薄，倒入生抽、料酒、盐和生姜腌制一会。腌制的时候可以将吐司用烤箱烤箱180度10分钟左右之后，置入料理机中选择磨粉键运行至结束磨成面包屑
![不需要再点外卖，鸡排自己炸的做法图解 做法步骤 第3张]( "不需要再点外卖，鸡排自己炸的做法图解 做法步骤 第3张")
将腌好的鸡胸肉裹上一层面粉，裹上一层蛋液，裹上一层面包屑
![不需要再点外卖，鸡排自己炸的做法图解 做法步骤 第4张]( "不需要再点外卖，鸡排自己炸的做法图解 做法步骤 第4张")
油热后下锅油炸，炸至金黄取出即可
![不需要再点外卖，鸡排自己炸的做法图解 做法步骤 第5张]( "不需要再点外卖，鸡排自己炸的做法图解 做法步骤 第5张")
小贴士
1、腌制入味的话时间需要稍微时间长一点
2、也可以直接在超市买现成的面包糠
