大宝最爱的儿童肉松
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家有爱吃肉松的宝贝,外面买的还是不放心,于是自己动手丰衣足食了💪.
用料
瘦肉 | 500克 |
姜片 | 3片 |
味极鲜 | 适量 |
冰糖 | 适量 |
盐巴 | 适量 |
大宝最爱的儿童肉松的做法
瘦肉切块,水大火烧开后,把瘦肉与姜片一起下水焯一遍捞起.
焯过的瘦肉放入隔水炖,味极鲜适量,冰糖适量,水没过瘦肉即可,炖两个小时左右,直到肉质软烂.
炖完捞起凉一下,用手撕开.
下锅,低温慢慢翻炒.
翻炒到明显变细变干.
借助破壁机打散.
打散后继续倒进锅里翻炒.
继续翻炒到更干更松散.
倒出放凉后装入密封罐.
小贴士
1.选购瘦肉时候要挑选筋比较少的部位.
2.翻炒时候一定要低温,否则容易烧焦.
3.家里没有隔水炖的朋友,也可以用蒸或者煮.