【我爱Salad】梅森瓶沙拉罐
来源:美味食谱馆 1.81W
健身餐减脂餐,1️⃣6️⃣8️⃣千卡!
用料
苦菊 | 20g |
紫甘蓝 | 40g |
西兰花 | 30g |
青椒 | 15g |
樱桃萝卜 | 16g |
秋葵 | 18g |
鸡胸肉 | 60g |
胡萝卜 | 15g |
玉米青豆 | 10g |
丘比意式沙拉酱 | 15g |
【我爱Salad】梅森瓶沙拉罐的做法
西兰花、秋葵、鸡胸肉、玉米、青豆煮熟
分层依次摆放在瓶内
1.苦菊
2.紫甘蓝
3.西兰花
4.青椒
5.樱桃萝卜
6.秋葵
7.鸡胸肉
8.胡萝卜青豆玉米最后淋上沙拉酱
完成