减肥沙拉🥗

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减肥沙拉🥗的做法步骤图,减肥沙拉🥗怎么做好吃

用料  

鸡蛋 2个
黄瓜 1根
土豆 3个
火腿或培根 4片
洋葱 半个
蛋黄 半瓶
千岛酱 一小袋

减肥沙拉🥗的做法  

  1. 水煮鸡蛋🥚。开锅后5分钟捞出,放入冰水中浸泡片刻,捞出脱皮,切丁备用。

  2. 拍黄瓜一样,用菜刀把一根黄瓜拍“烂”,头尾切掉,切块。

    减肥沙拉🥗的做法步骤图,减肥沙拉🥗怎么做好吃 第2张
  3. 把3个土豆放入高压锅20分钟,剥皮,压成泥。

  4. 煎火腿4片,切丁备用。

  5. 用黄油翻炒洋葱丁,直到炒出香味。

    减肥沙拉🥗的做法步骤图,减肥沙拉🥗怎么做好吃 第3张
  6. 材料混合,加入蛋黄酱和千岛酱,搅拌均匀,完成✅

    减肥沙拉🥗的做法步骤图,减肥沙拉🥗怎么做好吃 第4张

小贴士

我用的量是2人份,若多人可以再加量哦~

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