素食奇亚蛋(替代鸡蛋)
来源:美味食谱馆 1.84W
我并不是一个素食主义者,但是很喜欢奇亚籽,尤其奶昔,马芬,饼干都喜欢放一点。在素食烘培菜谱中,很多时候都会用奇亚蛋来代替鸡蛋,营养健康而且粘合姓强!
用料
奇亚籽 | 1 tbs (13g) |
水 | 2.5 tbs (37g) |
素食奇亚蛋(替代鸡蛋)的做法
混合两种材料,放大概五分钟就好了……
小贴士
奇亚籽是种子,原产美国,中国好像不允许进口奇亚籽... 这个替代方法只是提供了一种选择
我并不是一个素食主义者,但是很喜欢奇亚籽,尤其奶昔,马芬,饼干都喜欢放一点。在素食烘培菜谱中,很多时候都会用奇亚蛋来代替鸡蛋,营养健康而且粘合姓强!
用料
奇亚籽 | 1 tbs (13g) |
水 | 2.5 tbs (37g) |
素食奇亚蛋(替代鸡蛋)的做法
混合两种材料,放大概五分钟就好了……
小贴士
奇亚籽是种子,原产美国,中国好像不允许进口奇亚籽... 这个替代方法只是提供了一种选择