低脂快手菜雪菜鲈鱼烩佛手瓜

来源:美味食谱馆 2.2W
低脂快手菜雪菜鲈鱼烩佛手瓜的做法步骤图

处理简单,易做好熟零失误。

用料  

鲈鱼片 200克
雪菜 一包
佛手瓜 1只
2勺
鱼豉油 3勺
淀粉 2勺
2瓣
大料 1个

低脂快手菜雪菜鲈鱼烩佛手瓜的做法  

  1. 鲈鱼片用料酒,蒸鱼豉油,淀粉拌匀,腌半小时。

    低脂快手菜雪菜鲈鱼烩佛手瓜的做法步骤图 第2张
  2. 佛手瓜去皮切片。

    低脂快手菜雪菜鲈鱼烩佛手瓜的做法步骤图 第3张
  3. 放油,爆香蒜片和大料。

    低脂快手菜雪菜鲈鱼烩佛手瓜的做法步骤图 第4张
  4. 放入鱼片翻炒至表面变白。

    低脂快手菜雪菜鲈鱼烩佛手瓜的做法步骤图 第5张
  5. 加入雪菜和佛手瓜片,倒入少许水,没过菜三分之二即可,烧开五分钟。

    低脂快手菜雪菜鲈鱼烩佛手瓜的做法步骤图 第6张
  6. 出锅前淋一点香油。

    低脂快手菜雪菜鲈鱼烩佛手瓜的做法步骤图 第7张

小贴士

佛手瓜可以用儿菜,西葫芦,或者白萝卜来代替。雪菜是腌制食品无需再放盐。

热门标签