(¬_¬)／不想吃饭怎么破
来源：美味食谱馆 3.02W
自我提醒的厌食抗战自留地。
你也可以来试／提示( ´▽｀)
Bon appétit !
真的积食？还是吃得少不消化没胃口？本日营养吃够没？
＊冷静权衡 不弃疗
＊各种消食片
＊用心爱的餐具 只要有力刷(¬_¬)
＊细嚼慢咽
＊运动
＊反正怎么吃都不舒服干脆吃想吃的吧。如果有想吃的(¬_¬)
tbc
用料
| “合适的餐具” | 如果有 |
| “新奇的食谱” | 如果有 |
| “易消化蛋白” | |
| 低脂酸奶／奶泡 | 100ml |
| 蛋羹 | 可能150ml左右的水 |
| …… | |
| “易消化碳水” | |
| 蒸南瓜萝卜各种 | |
| 蒸到透明的水果 | |
| 烂烂的粥 | |
| 在饮品里加糖 | (/ω＼) |
| …… | |
| “易消化脂肪” | |
| ？？？ | 呵呵 |
| “想吃过的一切” | |
| ？？？ | 你妈不会说你的量 |
(¬_¬)／不想吃饭怎么破的做法
eg.1
临时起意记录 颜值太低以后换图……![(¬ ¬)／不想吃饭怎么破的做法步骤图 第2张]( "(¬ ¬)／不想吃饭怎么破的做法步骤图 第2张")
tbc
小贴士
＊一顿都不能省，越不吃越不知饥饱……再少也要按时强吃。尽量营养均衡。
＊ 别人觉得好消化不代表你也能(¬_¬) 顶着吵架的压力坚持不吃。
＊记录不想吃饭时顺利进食、消化的饮食和其他解决方案，以供来日参考。
tbc
