荞头肉泥滑豆腐(宝宝食谱)
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荞头是一种营养很丰富的蔬菜,但是它和榴梿一样是爱者很爱,不爱的人很嫌弃,作为很爱吃的我也不知道为什么?
给小宝贝准备食物的时候,很多宝妈会进入一个误区,就是反复的做小孩爱吃的那几样给他吃,我曾经也是。但是最近我有看过一篇育儿帖说宝宝可以接受大人食物的时候,要尽量给他吃丰富多样化的食物,这样才不会造成小孩挑食。所以我现在有意识地尝试很多样不同的食物做给给他去尝试,然后尽量将食物做得好吃一点,希望我的努力对我家挑食的宝贝来说不会太晚啦。
用料
肉 | 小块克 |
荞头 | 6根 |
豆腐 | 一小块 |
酱油 | 一小勺 |
荞头肉泥滑豆腐(宝宝食谱)的做法
肉切碎后用淀粉腌制10分钟备用。
荞头将根和叶子分开切碎,豆腐切小块备用(豆腐我只放了半块,放入太多会不够入味)。
热油锅下荞头根部炒香炒软,下肉泥煸炒片刻,接着加入一勺热水煸煮一分钟后加入荞头叶子翻炒两下,最后加入豆腐,放盐调味就可以了。
宝宝今日份中餐。