芦笋炒虾仁(夏天减脂必学)
来源:美味食谱馆 1.28W
用料
芦笋 | 7 |
虾仁 | 几个 |
盐 | 时间 |
料酒 | 适量 |
蒜 | 1瓣 |
口菇 | 4.5个 |
黑胡椒 | 适量 |
芦笋炒虾仁(夏天减脂必学)的做法
准备好食材:口菇,芦笋,虾仁,蒜
虾仁腌制好(加入白胡椒,盐,料酒腌制一会)芦笋先焯水,烧水加入一点盐和油,水开后加入芦笋烫30秒左右捞出,放入冷水中备用
烧油,加入蒜瓣炒香,加入虾仁翻炒均匀加入口菇
加入盐,黑胡椒,加入芦笋,翻炒均匀
完成
小贴士
芦笋不要烫久了,煮太软不好吃