清甜馬蹄丸子
來源:美味食譜館 1.39W
前不久做了一次油炸糯米馬蹄丸子,孩子一次性吃了8個,連說好吃。有一天我開啟電腦整理食譜,孩子湊過來,東瞧瞧西看看,問我什麼時候可以給他做丸子吃,看來是對上次的糯米馬蹄丸子念念不忘。對於孩子的飲食需求,我是儘可能的滿足孩子的要求。正巧家裏還有幾個放焉了的馬蹄,去皮以後水份也挺足的,就加點肉,一起剁了做丸子,考慮到孩子最近有點咳嗽,這次的丸子改成白灼馬蹄丸子,加一點點調味料,還原食物本身的味道。
用料
豬肉 | 250克 |
馬蹄-去皮 | 125克 |
蠔油 | 10克 |
魚露 | 6克 |
鹽 | 1克 |
胡椒粉 | 1克 |
雞蛋 | 一個 |
西蘭花 | 1顆 |
枸杞 | 適量 |
清甜馬蹄丸子的做法
豬肉洗淨控幹水剁成肉泥
加入去皮的馬蹄
豬肉、馬蹄剁碎,喜歡顆粒粗的到這個程度就可以了
考慮到孩子吃,肉泥我剁的更碎一些
找一個大碗,放入肉泥,鹽,生抽,魚露混合均勻
再次加入雞蛋和胡椒粉,同一個方向攪拌幾分鐘
攪拌到肉泥有些起筋就可以了,放一邊備用
西蘭花分成小朵,用水泡幾分鐘備用
砂鍋裏裝適量的清水,用手的虎口把丸子擠出來
丸子不要擠的太滿,留一定的空間
蓋上砂鍋蓋子,大火燒開(冷水上鍋煮)
丸子煮熟以後會浮到水面上,把浮沫舀掉
加入適量的西蘭花
西蘭花燙熟就可以出鍋了
趁熱把丸子和西蘭花擺盤,每個肉丸上裝飾上枸杞
馬蹄肉丸好吃又好看
小貼士
1.馬蹄肉丸比較清甜,口味比較重的可以在湯里加入適量的鹽或者是加調味碟 2.西蘭花口感比較清脆,建議不要煮的太熟