純素系列之-胡蘿蔔炒捲心菜(清甜 微辣 )
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我的第一份食譜,選了某人最愛吃的捲心菜。某人也是很實在,萬千食材,獨愛捲心菜。胡蘿蔔與捲心菜的清甜,紅辣椒與生薑的爽辣,混合在一起是養生的美味。
用料
捲心菜 | 適量 |
胡蘿蔔 | 1小根 |
紅辣椒 | 1個 |
生薑 | 1小塊 |
食用油 | 3湯勺 |
鹽 | 1.5茶勺 |
水 | 1小碗 |
純素系列之-胡蘿蔔炒捲心菜(清甜 微辣 )的做法
準備食材
捲心菜切成粗絲,胡蘿蔔和生薑削皮後切成細絲,紅辣椒切小段。
開大火,鍋中倒入油,熱油鍋1分鐘。而後加入胡蘿蔔生薑辣椒,翻炒至微軟。
再加入捲心菜,翻炒1分鐘。捲心菜染上了胡蘿蔔與辣椒的顏色。
加入1小碗涼水,翻炒幾下,調中火,加蓋。煮2分鐘,翻炒幾下。再煮2分鐘,翻炒幾下。最後煮2分鐘,關火。撒1.5茶勺鹽,翻炒幾下。成色如圖,鍋中沒有多餘水分。
裝盤後可撒一些白芝麻點綴。簡單的食材也有飽滿的香氣和口感。希望你也喜歡。
小貼士
捲心菜在烹製後不會大量縮水,所以建議把切好的食材裝盤來控制食材的用量。