美味清蒸茄怎麼做好吃，美味清蒸茄家常做法

美味清蒸茄

01-10 用料青紅尖椒兩個茄子三根肉末適量蔥薑蒜鹽豆瓣醬兩湯勺生抽一湯勺胡椒粉少許美味清蒸茄的做法長茄洗淨，上蒸鍋蒸熟蔥薑蒜切末，尖椒切粒起熱鍋，入油，四成熱時下姜、蒜末爆香，下肉末炒出水份和香氣，下尖椒粒炒勻，下生抽、胡椒...

美味蒸茄盒

09-16 不要油膩，清淡味美！用料豬肉餡350g茄子一大個麪糰一個美味蒸茄盒的做法豬肉餡加蔥薑末、生抽、老抽、蠔油、雞蛋一隻、花椒水適量、花生油適量攪拌均勻。麪粉加水活成麪糰。茄子洗淨，去皮，切半釐米的片。面積子稍大些，擀成...

美味清蒸茄子

06-18 因爲喜歡，所以經常做用料茄子6個大蒜3瓣美味清蒸茄子的做法將茄子如上圖切開，加上蒜蓉，加一點點油，在蒸鍋上，大概蒸十來分鐘蒸好如上圖加半勺生抽，半勺陳醋，感覺一碟都不夠吃...

蒸美味紫茄

04-19 變換口味，食慾大增。用料茄子2個生抽2勺鹽半小勺花生油1勺青蔥2棵獨蒜3個白沙糖半勺蒸美味紫茄的做法1.把茄子去蒂；用清水洗乾淨。2.在茄子兩邊斜着來切，但不要切斷，主要是蒸茄子時容易熟透。3.鍋里加點油，把茄子煎一下，擺...

清蒸鱖魚- “清蒸桂魚”（清蒸系列😋天然味道🌳味美少油的健康美食🐟）

04-20 清蒸，總是能激發食材本身天然的味道用料鱖魚1條約500克蔥1根姜1塊鹽適量料酒3勺蒸魚豉油3勺油適量小蔥3根清蒸鱖魚-“清蒸桂魚”（清蒸系列😋天然味道🌳味美少油的健康美食🐟）的做法一條約500克鱖魚，在市場殺好，清洗乾淨。...

美味清蒸魚

08-21 用料魚1條薑絲適量片料酒2勺蔥1根蒸魚豉油3勺鹽適量蔬菜青紅黃辣椒若干植物油適量美味清蒸魚的做法把青紅黃椒切成2公分左右小丁將生薑去皮切成絲選蔥綠切成細絲備用熱鍋加少許油將切好的青紅黃椒加蒜末爆香選新鮮魚...

清淡美味～清蒸金鯧魚

06-27 鯧魚，別名有鏡魚、平魚（《黃渤海魚類調查報告》），白昌（《中國動物圖譜·魚類》），叉片魚（江蘇、浙江）等。體短而高，極側扁，略呈菱形。頭較小，吻圓，口小，牙細。成魚腹鰭消失。尾鰭分叉頗深，下葉較長。體銀白色，上部微呈青灰色。以甲殼類...

清蒸長茄

03-02 茄子的種種燒法中，最偏愛的就是清蒸。用料長茄2根調料一，鹽，菜籽油少許調料二，醬油，蒜，白糖，蔥花，老乾媽適量清蒸長茄的做法長茄切小段裝盤，撒少許鹽，澆少許菜籽油。沸水燒開，蒸十分鐘。調料二做蘸料，加熱後蘸食更美味。小貼士不...

美味減脂菜，懶人版清蒸茄子

07-27 用料茄子適量美味減脂菜，懶人版清蒸茄子的做法1、蔥洗淨切段，姜洗淨切片2、茄子洗淨去皮切滾刀塊3、青紅椒切小圈4、茄子上撒青紅椒，鹽，味精，澆熱油、紹酒和清湯5、入籠架在水鍋上用旺火蒸半小時，淋入麻油6、用“比比卡路里...

美味蒸茄子

12-10 用料茄子2個小蔥1根大蒜3瓣小米辣3個生抽2勺蠔油1勺米醋1勺白糖1勺油辣椒半勺美味蒸茄子的做法準備材料將茄子洗淨並切成小塊。將切好的茄子放入蒸鍋中，蒸15分鐘，開蓋自然冷卻。將蒜末和小米辣放入碗中，淋上熱油。調料汁...

清蒸蘿蔔清淡也能美味

05-24 簡單易上手，清淡也可以很美味哦～年後解解膩，讓腸胃放鬆一下吧～用料蘿蔔250g水蒸蘿蔔的水生抽1勺蠔油1勺香油0.5勺藤椒油0.5勺小蔥蔥花適量鹽適量朝天椒適量清蒸蘿蔔清淡也能美味的做法新鮮的白蘿蔔去皮切片約2-3mm厚上鍋...

美味蒸茄龍

04-10 用料長茄子2根調味豬肉餡適量美味蒸茄龍的做法超級簡單的美味，步驟全在小視頻裏！和老媽合作的，她切茄子我塞肉餡！...

鮮嫩美味•清蒸鱸魚

01-24 一道既美味又簡單的家常菜，新鮮的鱸魚配上蒸魚豉油，再淋上滋滋熱油，簡直完美！耗材：約15元；耗時：約15分鐘。用料鱸魚1條（300g）薑絲適量（20克）香蔥適量（2段）小米椒1個小青椒1個料酒1大勺鹽少許蒸魚豉油少許食用油10克鮮嫩美味•清蒸...

美味蒸茄龍

07-01 茄子的營養很豐富，尤其以維生素P的含量最高，每100克中即含維生素P750毫克，這是許多蔬菜水果望塵莫及的，經常吃些茄子，有助於防治高血壓，冠心病、還能保護心血管。茄子中的膳食纖維還能抑制脂肪吸收，有消脂瘦身的作用，因爲維生...

美味清蒸蛋餃( •̀∀•́ )

08-26 清蒸蛋餃，簡單又美味!喜歡吃清蒸蛋餃的盆友們可以參考一下喲！(•̀∀•́)用料雞蛋4-5個豬肉切碎250g食用油和蔥適量美味清蒸蛋餃(•̀∀•́)的做法1.準備好材料。2.往鍋裏倒入適量的油，油熱時，再倒入一些蛋液，等蛋皮凝固...

【減脂美味】清蒸鱸魚

08-16 不想吃雞胸的時候，來條魚🐠🐠🐠用料鱸魚鹽蒜姜豉油可選蔥【減脂美味】清蒸鱸魚的做法鱸魚料理乾淨，兩面改刀，均勻的抹上鹽，按摩用薑片擦拭內外，靜置10-15分鐘入味去腥將盤子底部墊上蔥段，薑片，蒜；魚肚子裏也塞上入鍋大火蒸10...

營養美味清蒸帶魚

11-27 用料帶魚2條鹽1勺姜3片白酒5滴蔥4根營養美味清蒸帶魚的做法帶魚洗淨切段，加入1勺鹽，3片姜切絲，5滴白酒，4根蔥花，醃製半小時鍋里加入水燒開放1勺水，用手捏出帶魚的水，將蔥，姜放在魚肉下面，帶魚表面放上少許蔥白水開後放入帶魚，大...

快手超入味清蒸茄子

11-21 我家小二發燒吃了兩天稀飯，今天好了帶她去菜場去買菜，讓她自己挑，結果挑了一個茄子一個豆腐，這可爲難到我了。小寶不能吃太油膩，這兩個菜不走油鍋都不容易入味。於是想到了清蒸。這個菜其他人吃也可以做成烤茄子，更簡單，就是...

清蒸茄盒

04-05 用料茄子個肉末克薑末克蔥根鹽克醬油勺生抽勺料酒勺蒜瓣小米辣醋糖雞精清蒸茄盒的做法備材，長茄子，薑汁或生薑，蒜，蔥，肉餡茄子切成連刀片，肉餡加入生抽一勺，料酒半勺，鹽半勺，蠔油一勺，老抽一勺，薑汁半勺，蔥末，拌均勻將肉餡塞到茄盒...

美味清蒸鱸魚

03-05 用料鱸魚1條蔥5根姜4片料酒2勺鹽1克蒸魚豉油4勺青紅椒少許八角香葉少許美味清蒸鱸魚的做法一切都見視頻吧。...

清淡美味 ⭐清蒸鱸魚

12-22 用料鱸魚1條姜適量、蒜頭2瓣、小蔥2根、紅椒四分之一個蒸魚豉油2勺清淡美味⭐清蒸鱸魚的做法備菜：姜切絲，小蔥切段（我這邊用的青蒜切絲，還是更喜歡小蔥的香味），紅椒切絲，蒜切末魚洗淨，背部切花刀（背部肉多，爲了更快蒸熟，我的盤子...

簡單美味的『清蒸茄子🍆』

05-26 其實我討厭吃茄子🍆的原因是不知道該怎麼做我看過很多菜譜大多需要油炸茄子，熱量太高，油太多，可能並不適合我今天我要分享的茄子做法，不但熱量低，而且非常的簡單快手，用料茄子3個大蒜5顆自制辣醬2勺生抽3勺鹽少許簡單美味的...

家常美味——清蒸鱸魚

11-28 孩子們都喜歡吃魚，清蒸鱸魚刺比較少，且營養豐富，做起來簡單方便又美味可口，所以這就成爲了家裏的常備菜了！！下面簡單介紹一下我自己的做法吧……用料鱸魚1條姜1塊蔥4根蒸魚豉油2勺小米椒4個油40克鹽4克香油3克家常美味——...

清淡美味【清蒸鱸魚】

09-14 孩紙很喜歡吃魚，但是紅燒煎炸害怕上火，用清蒸的做法清淡不失美味，最重要是蒸的不上火…用料鱸魚1條蔥絲適量薑絲適量克薑片適量清淡美味【清蒸鱸魚】的做法食材準備鱸魚徹底洗淨，魚身兩側各劃兩刀底部鋪上薑絲薑片，魚肚也...

簡單美味的清蒸茄子！

04-02 茄子營養不錯，無奈自己在家炒呀，燉呀，什麼茄子煲，我是怎麼都弄不到好吃😭然後無意中看到清蒸茄子，然後試了一次後，就愛上了。一開始我都是切條蒸，後面發現不切條蒸更好吃。每次髮圈，朋友都會問怎麼弄的，這次索性寫下來，朋友需要...