清炒補水冬瓜怎麼做好吃，清炒補水冬瓜家常做法

清炒補水冬瓜

08-31 這次冬瓜買的有點多剛好昨天還剩有姜和蒜，這次就一下用了因爲天氣太熱，所以炒菜基本上不放蔥薑蒜用料冬瓜克清炒補水冬瓜的做法熱油下姜蒜放入切好的冬瓜片，進行翻炒。並在過程中放入調料翻炒完成，好吃的菜就做好啦...

清炒冬瓜皮

04-26 記得小時候，夏天最愛吃炒冬瓜皮和炒南瓜藤。加點青椒和毛豆，特美味。今天做紅燒冬瓜，多了好多皮，於是就利用了下，沒有了小時候的配菜，味道依然不錯。用料冬瓜皮（可切厚點）適量辣椒適量鹽適量雞精適量薑末適量清炒冬瓜皮的做法...

夏季滋補好湯水：老鴨冬瓜湯

10-12 夏季滋補與冬季不同，食補應以清淡、滋陰爲主。鴨肉味甘鹹，性偏涼，有清熱解毒、滋陰養胃的作用，適合苦夏或上火者食用。鴨肉和冬瓜都有清火的作用，在炎炎夏日喝這樣的湯最爲適宜。用料鴨肉2斤冬瓜2斤薑片幾片夏季滋補好湯水...

清爽冬瓜

05-29 冬瓜清爽可口，有很好的藥理作用。能利尿消腫，老少皆宜，深受喜愛。用料冬瓜250克韭菜10克清爽冬瓜的做法把冬瓜削皮，切成片。把鍋燒熱，放勺油。把冬瓜倒入鍋裏翻動半分鐘，往鍋里加適量水，蓋上鍋蓋，開中小火煮5分鐘。開啟蓋，撒小...

清水冬瓜湯

02-14 冬瓜快湯，想吃清清淡淡的可以試試。用料冬瓜一塊豆腐一塊毛豆一把姜一片清水冬瓜湯的做法冬瓜豆腐切片，豆腐焯水瀝乾備用，新鮮毛豆剝出豆子後煮熟去掉薄膜。豆腐焯水，毛豆去膜，煮出來的湯水會比較清透，省略此步驟也可。鍋裏...

清熱營養補鋅的生蠔冬瓜湯

07-31 生蠔是一種很好吃的海鮮，生蠔又叫牡蠣，它是一種蛋白質含量非常高的食物，而且被成爲海洋的牛奶，深受人們的喜愛，肉質非常肥厚，口感也很好。1、補鋅生蠔中含有大量的鋅元素，我們都知道鋅是人體必需的一種微量元素，而生蠔單隻的...

清炒冬瓜絲

12-17 我喜歡簡單的菜譜，所以我做的菜都是最簡最養生，關注我，會給你帶來更多簡單美食用料冬瓜500古蒜4瓣水50克左右鹽3-4克油20克辣椒絲隨意這是酸色清炒冬瓜絲的做法先刨絲熱油鍋放蒜和辣椒絲放冬瓜絲翻炒邊炒邊放點水變色後...

清炒水瓜

09-14 用料水瓜1根大蒜2瓣蔥1根鹽適量糖少量耗油1勺清炒水瓜的做法水瓜去皮，切滾刀塊熱鍋下油，大蒜爆香後加入水瓜水瓜水分特多，炒的過程會出很多水，這些水收得差不多時，瓜也軟熟了，出鍋前加入適量鹽跟少量白糖跟1勺耗油調味裝盤...

180 清炒冬瓜蝦皮

07-06 用料冬瓜400克蝦皮15克油20克生薑5克蔥末10克鹽1/4茶匙生抽5克水120克180清炒冬瓜蝦皮的做法冬瓜去皮切薄片，備用主鍋加入油、洗乾淨的蝦皮、生薑和蔥末，設定時間3分鐘/溫度varoma/反轉/速度小勺爆香加入冬瓜、鹽、生抽...

清蒸冬瓜

02-10 快速，清甜，減脂。用料冬瓜一塊臘腸一段姜粒蔥粒少許生抽少許清蒸冬瓜的做法臘腸泡水撈出切片。冬瓜去瓤去皮切片。碼盤。清蒸15分鐘左右。出鍋，澆生抽。開動。小貼士1.臘腸可以先泡一下水再切片，去除一些鹽分。...

冬季桂圓荸薺清補甜水

05-01 桂圓味甘、性溫；歸心、脾經；有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效；可治療貧血、皮炎、腹瀉、癡呆、甚至精神失常，同時對癌細胞有一定的抑制作用荸薺性寒，潤喉去燥，清熱除煩，順氣降逆、行氣寬中、下氣除脹。這兩者燉湯...

清炒冬瓜蝦米冬瓜寶寶輔食

07-11 蝦米鈣含量豐富，經常吃對身體好。這道蝦米冬瓜，口味清淡鮮美，給寶寶做輔食也是極好的！我最近減肥，這道菜我當主食來吃，哈哈😁用料冬瓜適量蝦米一小把鹽適量蔥1根清炒冬瓜蝦米冬瓜寶寶輔食的做法準備好食材，蝦米一定要浸泡清...

補水去燥多吃火腿蒸冬瓜

10-25 怕上火多吃這蒸菜，鮮香美味不上火，清新爽口解秋燥。秋季氣候逐漸變得乾燥，面板在這種情況下因爲補水不足，很容易出現過敏、毛糙等症狀。冬瓜經常在夏天成熟，冬瓜成熟的時候表皮會有一層白粉狀的東西，類似冬天結的霜，所以叫做...

清炒冬瓜——消腫佳品

07-20 ▶︎清炒冬瓜做法簡單，是菜譜裏的常見菜，味屬於鹹鮮，做法屬炒菜類。▶︎冬瓜含有多種維生素和人體必需的微量元素，可調節人體的代謝平衡。▶︎冬瓜有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、還可使人免生疔瘡。...

清炒冬瓜

10-11 有點想家了，下班回家做個家常菜，簡單又好吃，一解相思愁。用料冬瓜500克蒜5瓣小米椒1個鹽8克生抽2勺清炒冬瓜的做法冬瓜切片，適量油下鍋，燒熱後加入冬瓜，不斷翻炒。待冬瓜開始變透明後，加入備好的蒜和小米椒(圖中的小料偏多，因...

快手菜～清炒小冬瓜片（棒球棍冬瓜）

01-02 昨兒晚飯，我爸說家裏有冬瓜，我蒙圈了，沒看着啊。。。還沒整下來呢。今天早起，我爸拿着一個棒球棍從後院進屋，我一看，厲害啊，玩上棒球了。真的，跟我認識的冬瓜差十萬八千里。。這種是小冬瓜，你小人家的懂啥薑還是老的辣用料冬瓜...

清補涼－茅根麥冬馬蹄糖水

08-01 用料鮮茅根70－80克麥冬15－20克馬蹄150克胡蘿蔔1根清補涼－茅根麥冬馬蹄糖水的做法這是市場買的鮮茅根，沒買到的可以用幹茅根，幹茅根用量20一30克麥冬我用了15克，嚴重上火可以增加到20克馬蹄去皮好150克，可以整顆燉煮，也可以切...

冬瓜鮑貝豬骨湯【清補兼施】

12-05 今天父親節，夏日炎炎，清淡爲佳，就爲爸爸煲碗清補兼施的冬瓜鮑貝豬骨湯吧！冬瓜—生津止渴、解毒消暑、利水。鮮鮑魚—滋陰清熱，益精明目。豬脊骨—益腎滋陰、止渴。乾貝—滋陰補腎、調中消食。薏仁、茨實、白扁豆—健脾滲溼...

清炒冬瓜

09-16 一年四季都非常適合吃的冬瓜應該是家常菜不可缺少的，不過脾胃虛寒的人羣就不建議多吃了，去水腫和養腎的功能也是人盡皆知，並且能夠減脂抗癌等多種作用與一體，看似其貌不揚實際功效了得也實屬優秀！用料冬瓜1塊大蒜2瓣鹽適量...

清炒冬瓜片

10-03 簡單，易熟，好吃堪比肉肉，不加一滴水用料冬瓜5cm厚度一圈大青椒1個蒜3瓣蔥2根蠔油2勺生抽2勺糖0.5勺鹽適量雞精1勺清炒冬瓜片的做法大蒜切沫，蔥白，蔥花分開，大青椒切碎冬瓜切片，薄厚適中熱鍋，涼油，比平時炒菜多一點油，下冬瓜，🔥大...

消脂老薑清水冬瓜湯

01-09 大塊吃肉的時候，大口咬麪包的時候，大口嚼着巧克力的時候，往往沉浸在享受美味之中！~~~一不留神，呵呵，其實這麼說也是給自己面子啦，一直留着神呢，只是管不住自個兒的嘴巴，抵擋不了美食的誘惑！！~昨天，吃完7、8塊紅燒肉外加一碗泡了肉...

清補排骨冬瓜湯

01-07 用料排骨冬瓜清補涼清補排骨冬瓜湯的做法鍋裏放半鍋水，燒開，把排骨放入開水中焯水，去血沫，再用涼水沖洗乾淨，這樣做是爲了保證湯水清處理好的排骨加鹽、料酒、薑片、冰糖，和清補涼一起放入燉湯碗內，入蒸籠小火蒸一個小時再放...

素炒冬瓜清炒冬瓜

09-04 冬瓜很好吃，煲湯或清炒都十分美味，做法也簡單，分享一下🍄需備食材：冬瓜、小米椒、蒜、花椒、澱粉用料冬瓜克花椒粒蒜瓣小米椒個澱粉素炒冬瓜清炒冬瓜的做法1⃣️將小米椒切成顆粒，蒜切成片兒狀，冬瓜亦切片兒2⃣️鍋中倒入油，待油...

清潤滋補靚湯—冬瓜胡蘿蔔香菇湯

10-21 ①冬瓜含維生素C較多，消腫而不傷正氣。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化爲脂肪，對於防止人體發胖具有重要意義。②胡蘿蔔肉質細密，質地脆嫩，有特殊的甜味，並含有豐富的胡蘿蔔素，維生素C和B族維生素，益肝明目，降糖健...

清補涼糖水

05-08 小時候的味道，小時候去喝糖水，都是放在鋁飯盒裏的，冰箱裏拿出來持續不斷的冰涼。用料銀耳朵薏米克冰糖克紅棗顆木瓜黨蔘清補涼糖水的做法銀耳薏仁泡發幾個小時，然後把所有材料放進電飯煲底，架個架子，上層可以蒸飯，15分鐘。時...