香甜蜜汁排骨|化炸爲烤,更簡單更健康

來源:美味食譜館 1.02W
香甜蜜汁排骨|化炸爲烤,更簡單更健康的做法步驟圖

準備家宴時,想要讓客人們品嚐到每道菜最美味的時刻,是每一位「大廚」最重視的事情之一。除了提前準備半成品、儘量製作快手菜,同時調度好廚房的各個工具,也是需要掌握的竅門。
省去油炸的步驟,還能做出甜蜜動人的蜜汁排骨嗎?當然沒問題。今天的食譜,就將「油炸」改爲了「烤」。不僅操作更簡便,也讓這道菜更加健康,口感更清爽。有了烤箱這位優秀的外援,新手也能完謎之美味的「蜜汁排骨」!

菜譜翻譯自美食博客:

用料  

肋排 900g
洋蔥粉 1/2茶匙
大蒜粉 1/4茶匙
生抽 2湯匙(分兩次加入)
紹興 2湯匙
食用油 1湯匙
冰糖 15g
1/3杯
蜂蜜 2湯匙
蘋果醋 1/2茶匙
烤過的白芝麻 適量

香甜蜜汁排骨|化炸爲烤,更簡單更健康的做法  

  1. 排骨洗淨,用廚房紙擦乾。放進大碗中,加入洋蔥粉、大蒜粉、紹興酒和一半的生抽。攪拌均勻後,靜置醃製1小時。

    香甜蜜汁排骨|化炸爲烤,更簡單更健康的做法步驟圖 第2張
  2. 預熱烤箱到200℃。烤盤鋪上鋁箔紙,再放上排骨,烘烤40-45分鐘。每10分鐘給排骨翻一次面,烤至排骨表面金黃。

    香甜蜜汁排骨|化炸爲烤,更簡單更健康的做法步驟圖 第3張
  3. 在排骨出爐前10分鐘,先來準備醬汁。把油加到鍋中,中火加熱。加入冰糖,讓它融化,注意不要讓冰糖燒焦。接下來加入水、蜂蜜、蘋果醋和一湯匙生抽。把火調大,慢慢把醬汁煮沸,然後熄火。

    香甜蜜汁排骨|化炸爲烤,更簡單更健康的做法步驟圖 第4張
  4. 倒入烤好的排骨,裹上醬汁。裝盤,撒少許白芝麻點綴,就可以上菜了。

    香甜蜜汁排骨|化炸爲烤,更簡單更健康的做法步驟圖 第5張

小貼士

① 烤箱提前預熱是非常必要的。不同的烤箱加熱至設定溫度的時間不同,如果直接將食物放進烤箱,讓食物在緩慢升溫的環境中加熱,無法達到完美的口感。
② 除了翻面之外,不要頻繁開啟烤箱。翻面時也最好動作迅速。開啟烤箱會導致熱量流失,對成品的口味也會有所影響。
③排骨烤好後,一定要趁熱裹上醬汁。只有這樣,才能讓排骨充分吸收醬汁,並擁有誘人光澤。

熱門標籤