番薯紅豆果仁月餅(無糖少油健康)

來源:美味食譜館 2.87W
番薯紅豆果仁月餅(無糖少油健康)的做法步驟圖

用料  

紅薯 一隻(200克)
高筋粉 35克
玉米澱粉 20克
奶粉 20克
阿斯巴甜 6~10克
紅豆 70克
花生 適量
巴旦木 適量
30克
黃油 10克

番薯紅豆果仁月餅(無糖少油健康)的做法  

  1. 紅薯隔水熟,放涼後去皮、切塊。

    番薯紅豆果仁月餅(無糖少油健康)的做法步驟圖 第2張
  2. 黃油隔水加熱融化後加入高筋粉玉米澱粉奶粉紅薯和水、2~3克阿斯巴甜,電動打蛋器攪拌成團,以可以用手搓成圓爲標準,太黏就加粉。然後把麪糰分成25克一份的小麪糰

    番薯紅豆果仁月餅(無糖少油健康)的做法步驟圖 第3張
  3. 紅豆洗淨,加水泡過紅豆用高壓鍋煮40分鐘。瀝乾水加5~7克阿斯巴甜用料理機打成泥。混合花生碎和巴旦木碎。

    番薯紅豆果仁月餅(無糖少油健康)的做法步驟圖 第4張
  4. 麪糰包住約18克紅豆果仁餡,用月餅模具壓出花紋,放烤箱170度上下火烤15分鐘。

    番薯紅豆果仁月餅(無糖少油健康)的做法步驟圖 第5張
  5. 冷卻開吃~也可以冷藏後吃~

    番薯紅豆果仁月餅(無糖少油健康)的做法步驟圖 第6張
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