雞胸肉甘藍菜色拉

沒有食慾，做色拉吃。

用料  

雞胸肉甘藍菜色拉的做法  

1. 準備鍋。飲用水倒入鍋裏，點中火。沸騰後滅火。將雞胸肉放入鍋裏，蓋蓋子，等待10分鐘，小心掏出。
   
   準備能夠用微波爐盤子。將甘藍菜放入盤子裏，用保鮮膜覆蓋，用600w中小火加熱3分鐘。

2. 雞胸肉涼了後去筋，撕開成2，3cm長，放入步驟1盤子裏。
   
   A用料和小蔥截放入盤子裏，拌均。

3. 做好了。將步驟2菜裝碟就可以吃。