超簡單快手飯
來源：美味食譜館 1.36W
經常一個人吃飯的時候，大熱天又不想炒菜，所以就自創了這個吃法，飯菜都有了，關鍵是省事兒！
用料
| 米飯 | 一碗 |
| 辣椒 | 一隻 |
| 香蔥 | 一根 |
| 紫菜 | 適量 |
| 小洋蔥 | 一個 |
| 熟黑芝麻 | 克 |
| 黃豆醬 | 1勺 |
| 蒜蓉辣醬 | 1勺 |
| 辣椒油 |
超簡單快手飯的做法
蒸一鍋香噴噴的大米飯，盛出來一碗備用。由於經常一個人吃飯，我一次一般都做三碗的量，剩餘的放涼後冷凍起來，下次想吃的時候拿出來微波爐熱一下就可以了。
![超簡單快手飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "超簡單快手飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
米飯放在一個稍大些的容器裏，放上切好的辣椒、洋蔥碎、蔥花和適量撕碎的紫菜
![超簡單快手飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "超簡單快手飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
再加上黃豆醬、蒜蓉辣醬、辣椒油和熟黑芝麻拌勻就可以了，蔬菜的多少自己掌握吧！健康的角度來說應該多放點蔬菜，我這個有點少了
![超簡單快手飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "超簡單快手飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
拌好了，超級簡單！
![超簡單快手飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張]( "超簡單快手飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第5張")
爲了營養全面我搭配了一隻海鴨蛋，和一個涼拌西紅柿（或者任意其他小涼拌菜）
![超簡單快手飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張]( "超簡單快手飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第6張")
再來一杯自制果汁就可以開吃了！
![超簡單快手飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張]( "超簡單快手飯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第7張")
小貼士
洋蔥生吃有點辣，放在熱熱的米飯裏一燙剛好就不辣了，各種醬放多少自己調整，不要太鹹就行了。這種做法口感不會有多麼的驚豔，好處就是方便快捷又比較健康，尤其適合炎炎夏季，大熱天就不用炒菜了
