無糖無油綠豆糕(專治想吃怕發胖解饞版)

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無糖無油綠豆糕(專治想吃怕發胖解饞版)的做法步驟圖

用料  

綠豆 500克
駿棗 15顆

無糖無油綠豆糕(專治想吃怕發胖解饞版)的做法  

  1. 綠豆泡一夜去皮上鍋45分鐘,我的蒸鍋是三層的紅棗放碗裏一起蒸熟(買過去皮綠豆,家裏有綠豆,就試試看,原本沒想脱皮,泡好後看看還是去了,就是耗時間啊)

    無糖無油綠豆糕(專治想吃怕發胖解饞版)的做法步驟圖 第2張
  2. 紅棗去核,勺子搗爛備用

    無糖無油綠豆糕(專治想吃怕發胖解饞版)的做法步驟圖 第3張
  3. 綠豆蒸好後料理機打成泥直接包紅棗泥,棗泥的甜味正好,我就什麼都沒加,原本想用木糖醇代糖的,吃了一個味道不錯,打消了用糖的念頭,想吃怕胖的可以試試~

    無糖無油綠豆糕(專治想吃怕發胖解饞版)的做法步驟圖 第4張
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