温補素藕湯
來源：美味食譜館 1.94W
作為一個減肥的人，餓可以忍，饞傷不起啊！怎麼辦呢？煲湯和煮粥據説是最好的選擇…好吧，在處蒐集湯譜亂燉了一個多禮拜之後，我抽風的買了一本能砸死人的本草綱目，然後才知道原來有很多東西是不適合一起吃的，想想瞎吃瞎喝的長這麼大沒中毒真不容易，哈哈
來吧，來吧，素藕湯喝起來
用料
| 鮮藕 | 一段 |
| 花生 | 兩小把 |
| 紅棗 | 5-6顆 |
| 黃芪 | 3-5克 |
| 白茯苓 | 3-5克 |
| 生薑 | 兩大片 |
温補素藕湯的做法
鮮蓮藕洗淨去死，對切然後切厚片
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花生洗淨備用，最好用紅皮花生
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紅棗
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黃芪
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白茯苓
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生薑切大片
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所有材料放入砂鍋中，大火煮開，轉小火繼續燉一個半到兩個小時
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加鹽，出鍋
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