藍莓蘋果汁

來源:美味食譜館 1.21W
藍莓蘋果汁的做法步驟圖,藍莓蘋果汁怎麼做好吃

家有2歲調皮寶寶,沒辦法拍美美的照片和整理,粗糙看吧。僅用於記錄配料,方便自己查看,7天以後瘦多少斤再和大家分享!😁

用料  

蘋果 半個
藍莓 50克
青提 50克
飲用水 200毫升克

藍莓蘋果汁的做法  

  1. 備齊3種水果,加200毫升水一起倒入破壁機,按果蔬功能2分鐘就可以得到一杯純天然無添加劑的果汁

    藍莓蘋果汁的做法步驟圖,藍莓蘋果汁怎麼做好吃 第2張
  2. 成品出來大概是360毫升左右,滿滿一大杯,很有飽腹感。口感是好喝的,酸酸甜甜(如果更加追求口感的話,把飲用水換成200毫升的酸奶或者益力多)我因為要看瘦身效果,所以用飲用水,也覺得很不錯了!畢竟瘦身與美味並存,咱也不能要求太高!

    藍莓蘋果汁的做法步驟圖,藍莓蘋果汁怎麼做好吃 第3張
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