老天津傳統民間菜臘豆
來源:美味食譜館 2.63W
我家的傳統菜,老爸的拿手菜,繼承傳統也有老爸的創新,分享給大家。
用料
豬肉皮 | 半斤 |
生果仁 | 半斤 |
生蠶豆 | 半斤 |
黃豆 | 125g |
青豆 | 125g |
榨菜 | 半斤 |
香乾 | 半斤 |
豆皮 | 一張 |
藕 | 半斤 |
胡蘿蔔 | 2顆 |
耗油 | |
鮑魚汁 | |
腐乳汁 | |
腐乳 | |
黃酒 | |
八角 | |
丁香 | |
白芷 | |
姜 | |
冰糖 | |
肉桂 |
老天津傳統民間菜臘豆的做法
蠶豆,果仁 熱水泡一下然後分別去皮
豬肉皮:洗淨,潮水,冷水下鍋煮肉皮,水開後煮10分鐘,趁熱切成小丁字塊 備用
其他食材切丁字塊備用
豬肉皮燉制佐料
鐵鍋放熱水,沒過肉皮,大約需750毫升水,放佐料(白芷,姜1片,丁香3粒,八角1個,肉桂1塊,冰糖6粒),黃酒200g,腐乳2塊,腐乳汁150g,開鍋之後,小火燉制15分鐘
榨菜洗去辣子面,洗淨後切丁字塊,用水泡,把鹹味泡掉,大約需要2-3小時,中途換3-4次水。嚐嚐不鹹為止。
果仁煮熟,蠶豆煮熟(水開半分~1分鐘時間不能太長),青黃豆煮熟,胡蘿蔔,藕潮水(時間不能太長,一進一出,保持原料口感脆爽)
熱鍋涼油
油少許
胡蘿蔔過油
青黃豆
果仁
蠶豆
肉皮連湯一起倒入
榨菜
香乾
豆皮
翻炒
耗油
鮑魚汁
湯汁沸騰
翻炒直至湯汁煮沸,煮沸後在翻炒3~5分鐘準備出鍋
裝盤,完成!