烤紅薯條

重點來説這個紅蜜薯，紅薯我經常放在早餐吃。
一是可以替代部分主食，因為上午是學習工作的高效率時間段，防止昏昏欲睡，我是以優質蛋白質和蔬菜為主的，而紅薯既可以當主食又可以當副食；
二是因為紅薯容易引起腹脹，不易晚上食用，早餐中烤個紅薯是最佳選擇。
紅薯除了整個烤，我更建議有孩子家庭來烤紅薯條。
上下火180度左右，烤到薯條金黃，出爐
這個口感要比整個烤紅薯更吸引孩子，極力推薦
做這個紅薯條我推薦用紅蜜薯，顏值和甜度都達標了，其他紅薯烤出來會發灰，不如這個顏值

用料  

烤紅薯條的做法  

1. 紅薯蜜切粗點的條，放入植物油，灑上乾麪粉，少許鹽。搖均勻放入烤盤。上下火180度左右，烤到薯條金黃，出爐。
   這個薯條要比整個烤更吸引孩子。
   做這個薯條我推薦用紅薯蜜，顏值和甜度都達標了。其他紅薯烤出來會發灰。不如這個顏值。